《大学生生涯规划导论》高等院校学习书籍.pdf

基础篇
第一章生涯辅导
第一节生涯
一、生涯的定义
生涯的英文为,从字源来看, 来自于罗马语
及拉丁文,二者的含义均指古代的战车。在希
腊这个词蕴含疯狂竞赛的精神,最早常用作动词,如驾驭赛
马。后来又引申为道路,即人生的发展道路,又可指人或者事物所经历
的途径,或指个人一生的发展过程,也指一个人一生中所扮演的系列角
色与职位。
什么是生涯?在日常生活中,我们很多时候会用到“生涯”一词。如
用“他的教师生涯”来描述一个人做教师的过程;用“职业生涯规划”来
描述一个人对自己的职业过程的计划等就生涯的定义而言,每个学者
对“生涯”都有不同的理解。学者们因其所处年代的不同、研究的角度不
同、看法不同,对生涯的定义也有不同。
“生涯”的几种定义:
沙特尔( :生涯是指一个人在工作生活中所经
历的职业或职位的总称。
舒伯( :生涯指一个人终生经历的所有职位的整
个历程。在以后的研究中,舒伯对生涯的看法又有补充。
麦克弗兰德( :生涯指一个人依据心中的
长期目标所形成的一系列工作选择以及相关的教育或训练活动,是有
计划的职业发展历程。
霍德和班那兹( :生涯包括个人对
工作世界职业的选择与发展,对非职业性或休闲活动的选择与追求,以
及在社交活动中参与的满足度。
霍尔( :生涯是指人终其一生,伴随工作或职业的
有关经验与活动。
麦克丹尼尔斯( :生涯指一个人终其一生
所从事工作与休闲活动的整体生活形态。
韦伯斯特( :生涯指个人一生职业、社会与人
际关系的总称,即个人终身发展的历程。
上述关于生涯的定义可以看出,虽然生涯的概念因定义者的研究
角度和时代的不同而发生着变化,但是从整体上来看,生涯是指与个人
终生从事工作或者职业等有关的活动的过程。
目前,大多数学者所接受的生涯定义大都来自于舒伯( 的
观点:生涯是生活中各种实践的演变方向和历程,它统合了人一生中
的各种职业和生活角色,由此表现出个人独特的自我发展形态。生涯
也是人自青春期以至退休后,一连串有酬或无酬职位的综合。除了职
业之外,还包括任何与工作有关的角色,如学生,退休者,甚至包含
了家庭和公民的角色。总之,“生涯”的内容是比较宽泛的,具有丰富
的内涵与特性。
二、生涯特点
从生涯的含义来看,生涯有以下几个特点:
终身性。生涯发展是一生当中连续不断的过程。生涯概括了一
个人一生中所拥有的各种职位、角色,因此,生涯不是个人在某一阶段
所特有的,而是终生发展的过程。
独特性。每个人的生涯发展是独一无二的。生涯是个人依据他
的人生理想,为了自我实现而逐渐展开的一种独特的生命历程,不同的
个体有不同的生涯,也许某些人在生涯的形态上有相似的地方,但其实
质却可能是完全不同的。
发展性。人是生涯的主动塑造者。生涯是一个动态的发展历程,
个人在不同的生命阶段中会有不同的企求,这些企求会不断地变化和
发展,个体也就不断地成长。
综合性。生涯是以个人事业角色的发展为主轴,也包括了其他与
工作有关的角色。生涯并不是个人在某一时段所拥有的职位、角色,而
是个人在他一生中所有职位、角色的总和,这个总和不仅局限于个人的
职业角色,也包括学生、子女、父母、公民等涵盖人生整体发展的各个层
面的各种角色。
三、生涯的影响因素
(一)决定一个人生涯发展的因素是多种多样的,概括起来有:
个人的特质和经验
生理特质。如健康状况、形体容貌、性别、精力等。
心理特质。如能力、能力倾向、人格特质、自我概念、成就动机
等。
经验。如教育程度、受过的训练、掌握的技能、工作经历、休闲活
动、社会活动、社交技巧等。
个人的背景状况
父母的家庭背景。如父母的社会经济地位、父母从事的职业、家
庭经济状况、父母的期望等。
)自己的家庭背景。如婚姻关系、夫妻间依赖的程度、配偶的期望
值等。
一般状况。如种族、宗教、生态环境等。
个人的环境状况
包括所处的社会经济状况、职业变化趋势、技术发展、所处的国际
环境、面临的国家政策等。
不可预期的因素
包括地震、意外、疾病、死亡等难以预期的事件。
(二)生涯阻隔的因素分析
生涯阻隔因素是指不利于我们生涯发展的个人因素。这些因素使
我们生涯选择不顺利,或造成生涯发展困境长久无法突破。生涯阻隔因
素包括以下八个方面:
意志薄弱:个人的生涯选择容易受外在因素的影响,如因父母、
朋友、社会价值观而减少投入时的毅力,甚至放弃自己真正想要的目
标。
犹豫不决:对自己本身缺乏信心、充满担心