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品读小诗
看着镜子里的我
如此陌生
看着大家眼中的我
如此疑惑
我努力寻找
想找到真实的自己
可陌生又熟悉的自己
却躲在黑暗的角落
当我走近花季
我发现了自己的变化
当我走进花季
我改变了自己的想法
我曾逃避
因为我陷入了花季的魔法
我要面对
因为我进入了花季的大厦
花季雨季
花季雨季是形容十六七岁青春期孩子的年龄。
16岁是“花季”,17岁是“雨季”。花季雨季是最美好的、最活泼、最灿烂的时光...生命走到青春时节、也就是到了最灿烂的花季。
十六岁时,虽非完全无忧无虑,但是人生的许多重要的烦恼还未被列入思考范围,这时一般被人们称为人生的花季,意思是纯洁美好;
十七岁时,事业问题,感情问题,责任感开始在一个人的生命中出现,并逐渐被强化,这是成长的必然过程,会出现很多感情波折,就象一场美丽的春雨。
认识自我
接纳自我
完善自我
问自己
我是怎样一个人?
从哪些方面认识自己
我
自我验证
阿玲在对自己的认识上出现了什么问题?
心理学家阿斯旺认为,人们一旦有了对自己的认识,就会努力去证明自我的观点是正确的。
例如,假如一个人认为自己的智商很高,他就会努力地去验证他的这一观点是正确的。为此,他会去做那些能表明自己聪明的事儿;选择性地寻找、接受和保留能证明他睿智的信息;试图使人们相信他拥有卓越的智能。
接纳自我
你是怎样的人?
你希望成为什么样的人?
理想的我
现实的我
索菲亚·罗兰
远离自卑,走向自信
如何建立自信?
接受并表达自卑体验
积极回忆成功体验
设定恰当的目标
现在就做可做之事
自尊=成就/目标
专注于事情本身
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