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中学生心理健康讲座
大家好!
提到心理健康,大家一定很想说,我们的心理没有问题,给我们讲心理健康
干什么。其实,这是对心理健康教育的一种误解。
各位同学:
心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。世界卫生组织给人的健康下了一
个这样的定义:
健康不仅是没有身体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会
适应能力。”
也就是说,健康包括三方面:
一是身体健康;
二是心理健康;
三是具有良好的社会适应能力。
这无疑表明,人不仅要重视生理健康,而且要珍视心理健康。
一、心理健康的重要性
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》
中明确指出:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才
素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要
组成部分,是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。心理健康的重要性由此可见
一斑。
我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼,但有的人对烦恼的事情能
处理得很好,有些人就处理不好,甚至一直闷在心理,影响自己的身心健康,
有的一时想不开,甚至去做一些傻事。
云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学,其事件
起因很小,就是因为四位同学爱拿他来戏耍,开他玩笑,让他在很多时候下不
了台,所以,他怀恨在心,在2004年2月10日因打牌发生争执,他随即凶残杀
死了四位同学,其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。
我们认为,马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦
恼。如果他的心理能够得到及时的疏导,我想,这些悲剧是完全可以避免的。可
见,只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康,使自己生活得更加愉快。
心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉,就是
一遇到烦心的事情就学不进去。比如,有一位学生王某,从高一到高二,他都
在全年级前五名之内,许多老师和同学都认为他是重点大学的苗子。
但在这个时候,他飘飘然了,他和本班的一位女同学谈起了恋爱,后因一位男
生对这个女生说了一句不敬的话,使他很恼火,于是整天算计着如何教训这位
男同学。
为此,他接触上了社会上一些不三不四的闲散人员,拉帮结派,拜把兄
弟,最后终因和这个学生在校园内打群架,而被学校给予留校查看处分,虽
然没有被开除,但因为他天天无心学习,终于名落孙山,后来他连续复习了
1年,最终他还是没有考上大学,我们可以看出,他为此付出了多么沉重的
代价。心理健康与我们的生存息息相关。
杭州有个9岁的孩子,读小学三年级,学习优秀,班长,兼少先队中队
长。有一天上午,他被全票通过评为“三好学生”。当天中午,姐姐把茶话
会上的4块糖果带回家,分给他两块,留给妈妈两块,可他不干,坚持全
要,并大发脾气,踢姐姐几脚之后,跑到楼上,反锁在屋内,并用红领巾将自
己吊死在窗框上。还有四川大学的一名女大学生,在小学和中学一直都是班上
的尖子,考入大学后,发现自己很难再拔尖,无法面对现实,痛苦万分,留下
了遗书,匆匆地离开了这个世界。
这些事例虽然属于特例,是极个别现象,但心理疾病在目前的社会中却是
极为普遍的。
二、心理疾病挑战全球
在经济发达的国家,心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约:每年
%,%的速度在递增。在这个美国,
有30%的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病,89%的
人经历过沉重的心理压抑。
在我们中国,由于社会的转型,生活节奏的加快,心理疾病已成为公众关
注的焦点。
2005年国家教委的一份报告:,
%。上海的一项调查表明,44%的中学生有心理问题;
深圳市学生心理健康状况调查表明,%,但如
果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预,则需要个别心理指导的学
生达到32%。
听到这些数据,可能有些同学会问,什么样的心理才算是健康呢?
三、心理健康标准
心理健康有诸多标准,著名的美国心理学家马斯洛提出
了10条标准:
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,并能对自己的能力作出适度的评价;
;
;
;
;
;
;
,能有限地发挥个性;
,能恰当的满足个人的基本要求。
我们认为中学生心理健康的标准应包括:
,智力正常,与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和
行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。
,尊敬师长,信任同学