乒乓球社团活动详案.docx

乒乓球社团活动教案
指导老师:姚磊邹文才课次: 6至10
教学
内容
1. 复习握拍方法、准备姿势及单步移动
2. 复挡球技术
3. 学习快推技术
4. 学习基本基本步法:跳步、并步
部分
时间
内容
组织教法
备注
准备部分
10分钟
一、课的开始
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数、服装,安排见习生;
(三)宣布课的内容与任务
1. 复挡球;
3. 学习快推技术;
4. 学习基本步法:并步、跳步。
二、准备活动
1. 颈部绕环
2. 扩胸运动
3. 体转运动
4. 体侧运动
5. 踢腿运动
6. 腹背运动
7. 膝关节绕环
8. 踝、腕关节绕环
●组织:
××××××××
××××××××
△

一、复习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动
(一)握拍方法
;
。
(二)站位与准备姿势
(三)单步移动
组织:

讲解队形
* * * * * * *
* * * * * * *
练习队形:两人一台
基本部分
70分钟
二、复挡球
●教法:1)教师进一步示范讲解
2)学生徒手模仿练习
3)学生分组练习
4)教师检查纠错
●要求:注意触球的部位、时机、拍形
三、学习快推技术
●特点:动作小、借力还击,回球速度快、易控制,落点变化好。
●动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂与肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。如图
四、学习基本步法
跳步:以来球异方向的脚用力蹬地为主,使两脚同时或几乎同时离地向来球的方向跳动,蹬地脚先落地,另一只脚跟着落地站稳。
并步:移动时,先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步,然后同方向的脚再向来球方向迈一步。
二、平挡球教法:
1)教师示范、讲解
2)学生徒手模仿练习,体会要点
3)教师检查纠错
4)学生练习
教法:
1)教师示范、讲解
2)学生徒手模仿练习,体会要点
3)教师检查纠错
4)学生练习
组织:
讲解时成密集队形
练习时两人一台
练习队形:
××××××××
××××××××
结束部分
10分钟
一、放松、整理
二、小结
1)课堂纪律情况
2)课的任务完成情况
3)课后应注意练习的内容
三、宣布下课

课后小结
乒乓球社团活动教案
指导老师:姚磊邹文才课次: 10至15
教学
内容
1. 复习快推技术
2. 学习加力推技术
3. 学习基本步法:交叉步、组合步法
部分
时间
内容
组织教法
备注
准备部分
10分钟
一、课的开始
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数、服装,安排见习生;
(三)宣布课的内容与任务
1. 复习快推技术;
2. 学习加力推技术;
3. 学习基本步法:交叉步。
二、准备活动
1. 颈部绕环
2. 扩胸运动
3. 体转运动
4. 体侧运动
5. 踢腿运动
6. 腹背运动
7. 膝关节绕环
8. 踝、腕关节绕环
●组织: