便秘日常护理
便秘的概念
便秘是指正常的排便形态改变,排便次数减少,排出过干过硬的粪便,且排便不畅、困难。
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(1)摄入的食物过少,产生的粪便过少,肠内容物不足以刺激正常的肠蠕动而引起便秘
(2)饮食过于精细少渣,长期缺乏食物纤维;
(3)液体摄入量过少,使得粪便在肠道内移动缓慢水分被过度的吸收,大便干燥;
(1)部分患者因工作因素,不能在有便意时及时去排便,久而久之导致排便不畅;
(2)部分患者因在排便时同时做一些其他的事,比如看报、看小说、听音乐之类的,无意识地抑制排便, 造成排便反射感觉降低;
活动量过少,使得肠蠕动缓慢,肠内容物通过时间延长,肠内水分被过度吸收,粪便干结,通过更加受阻,从而导致恶性循环。
精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、或注意力高度集中某一工作等会使便意消失,形成便秘。
抑郁症和焦虑障碍的患者也常常伴有胃肠功能障碍
长期服泻药、灌肠等因素也可引起肠壁神经麻痹,导致便秘的发生。
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