罗平一中教师心理健康讲座
主讲人:耿蓉
一、何谓健康?
1948年,世界卫生组织提出新的健康概念:
健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。也就是说,健康至少包括身体、心理和社会适应三方面。
1989年,世界卫生组织进一步把健康概念深化为躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
社会心理学的研究表明,凡是对他人高度负责的角色,都要经受相当多的内心冲突与不安。教师工作除了脑力劳动强度较高外,还要对学生、对家长、对社会高度负责。教师每天都要接触带有情绪色彩的活动,体验情绪上的紧张和痛苦,因此,教师出现心理问题的概率比其他人群大。
①中学教师的心理健康状况相对不如小学教师。
贾林祥、宋广文采用SCL-90量表对320名中小学教师的心理健康水平作了调查研究。研究表明:
②女教师的心理健康水平相对比男教师差。
③不同学历的教师心理健康水平差异显著。
④担任过班主任的教师的心理健康水平相对不如没有担任过班主任的教师。
1、热爱生活、乐于工作、勤于工作,愉快地接受自己的职业角色,并能在工作中获得乐趣;
教师的心理健康标准
;
,接受现实;
,善于与人处,有良好的人际关系;
、生活环境。
二、心理健康与身体健康的关系
临床医学实践发现:近50年来的人类十大死因的前三位
都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾病:
过去:肺炎、结核、大脑炎;
现在:脑血管病,心血管病,癌症。
主要原因:心理压力大,不良情绪体验多,长期处于应激
状态,导致植物神经功能紊乱,影响生理功能而产生障碍。
美国新奥尔良的奥施纳诊所曾做过统计,发现500个连续
求诊入院的肠胃病人中,因情绪不好而致病者占74%;
美国耶鲁大学医学院门诊部统计,求诊病人中因情绪紧张
而致病的占76%;
美国哈佛大学学者用了40年时间,对204位成年人作了跟踪调查,发现在21岁至46岁之间过着舒畅精神生活的59人中,只有2人在53岁时得了重病,其中1人死亡,在同一时期内,得不到舒畅精神生活的48人,都在55岁以前死去。
美国生理学家的实验研究证明,生气十分钟会耗费大量精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑。生气的生理反映十分强烈,分泌比任何情绪时都复杂,都更具有毒性。因此动不动
生气的人很难健康。(什么职业的人生气最多?)
因此,健康幸福快乐长寿,很重要的一条是及时调节心理,
保持情绪稳定,维护心理健康。
三、教师心理健康的意义
(一)教师心理健康是自我健康的需要
(二)教师心理健康是家庭和谐的需要
(三)教师心理健康对学生心理的影响是多维度的,包括对学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面
没有健康的心理,就没有健康的生活。
没有健康的心理,就没有健康的教学。
案例一:
2000年10月20日,玉溪市北城镇夏井小学数学教师潘某,因不满学生何卫被他打后骂他“潘狗”,提出4种惩罚方式让其选择,第一,让每个学生依次打100棍子;第二,让老师亲自打100棍子;第三,吃下10只活苍蝇;第四,吃树上的绿虫。何卫因怕老师下重手,选了第一项让同学打。一女生迫于无奈, 边哭边打了20余棍,何卫当即被打得实在受不了, 只好改为生吃苍蝇,何卫一边哭一边抓起苍蝇往嘴里放,吃下3只后,由于恶心引起了呕吐,潘认为吃的数量不够,又令何卫将吐出的苍蝇再吃下,后在何卫的苦苦哀求下才作罢……
教师心理不健康,会对学生造成“师源性心理伤害”。
案例二:
2003年4月12日,按照学校的要求, 学生应于上午8时到校补课,但丁婷(化名)未按时到校, 班主任汪老师询问她迟到的原因时用木板打了她,并当着某同学的面对她说:“你学习不好,长得也不漂亮,连坐台都没资格”。丁婷因无法忍受老师的羞辱, 12时29分左右从学校的中学部教学楼八楼跳下, 于当天中午12时50分死亡。经重庆市渝中区人民法院审理,一审判决被告人汪宗惠犯侮辱罪,被判处有期徒刑一年,缓刑一年。
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