职业生涯规划书——高飞.pdf

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目录
一、自我认知
职业兴趣
职业能力
职业价值观
个性特质
二、职业认知
社会环境分析
专业方向分析
目标职业的分析

SWOT分析
职业目标及发展路径

职业发展路径
行动计划

评估的时间
实施策略评估
职业路径评估
职业目标评估:.
参赛人资料
:高飞
:叶子
:女
:昆明学院
:自动控制与机械工程系
:
:
8.**********联系电话:
-mail:******@:.
序言
人生好似海上航行的船只,船只不会迷路,是因为有航
线的指引;船只不会沉没,是因为有灯塔的指引……但是,
只有航线和灯塔是不够的!要想主宰自己的命运,活出自己的
风采,就要做好自己人生的船长!
花开花落,日转星移,不要说容颜易老,不必说青春
永驻,主宰命运的是自己,放弃命运的也是自己,做自己人
生的船长,为自己导航,不要让命运去等待,不要让时间去
消磨,不要让青春枯萎。让我们背上行囊,踏上人生的征途,
从此开始远航,确定志向,定位人生,为志向而奋斗,充实
人生,升华人生。让我们以船长的身份,扬起人生之航,让
涛声来伴奏,扯缆绳做琴弦,掬劲冈当号角,奏一曲超越时
空的乐声。
做自己的船长,面对波涛汹涌的大海,抛开欲说还休
的感伤惆怅,拿出欲挽狂澜的大气,以坚定的信念,握紧手
中的船舵,驶向胜利的彼岸。:.

了解自己、认识自我是人生的罗盘,是一个人生涯问题解决和生涯规
划的开始,也是生涯规划的重要前提。只有知道了自己“能走多远”,
!才能更好地知道自己“怎么走”、“要走多远”
(一)霍兰德职业兴趣测评
我的测评结果如下::.
10
98
8
7
7
66
6
5
43
32
2
1
0
研究型艺术型社会型企业型事务型实用型
根据上图可知:我的职业兴趣主要为研究型,实用型,社会型和艺术
型。
研究型:
喜欢以任务为导向;对数学和科学等感兴趣;常人格类型特征:
常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的;
职业领域:实验室工作人员、生物学家、化学家、工程设计师、
物理学家、数学家、程序设计员、科研人员、等等。
实用型:
喜欢具体的工作任务;也许显得有些直率、实际人格类型特征:
和固执;通常具备一些技能和技巧。
手工业、机械业、制造业、自动化技师、工程师、火职业领域:
车汽车司机、维修人员、飞机机械师、特种工程师和军事工作、司机
等等。:.
社会型
喜欢人际交往,具有很好的沟通技能;关注社会人格类型特征:
问题,倾向于服务团体;对教育活动等感兴趣。
职业领域:社会学者、教师、社会工作者、导游等等。
艺术型
喜欢通过艺术进行自我表达;常常被认为是充满人格类型特征:
想象力的、重视艺术形式的美学和创新。
摄影师、音乐家、诗人、作家、漫画家、演员、戏剧职业领域:
导演、作曲家、雕刻家、漫画家、乐队指挥、室内装饰专家等。
我的职业兴趣代码:IRA,IRS,SIA
IRA地理学家、(研究型、实用型和艺术型)涉及到的职业为:
地质学家、声学物理学家、矿物学家、古生物学家、石油学家、地震
学家、声学物理学家、原子和分子物理学家、电学和磁学物理学家、
气象学家、设计审核员、人口统计学家、数学统计学家、外科医生、
城市规划家、气象员。
IRS(研究型、实用型和社会型)涉及到的职业为:物理学家、
生物化学家、质量控制工程师、土木工程师、等等。
SIA大学或学院(研究型、艺术型和社会型)涉及到的职业为:
的系主任、大学或学院的教育学教师、大学数学、物理、社会科学和
生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。
自我评估:.
待人诚恳,遇事稳重,性格开朗,态度端正,热情积极,很少盲目,
要求向上,努力追求,做事情很有条理,喜欢钻研思考电气方面的问
题,并具有一定的动手能力,语言表达能力,沟通能力较强,是一个
有责任心的人。但是有时候有点过于自信,凡事有点过于追求完美,
有时还有点懒惰。
结果评定,我的职业兴趣主小结:《霍兰德职业兴趣测评》
要为研究性,实用型,社会型和艺术型,通过职业兴趣代码可
知涉及到的职业领域主要为:机械业、制造业、自动化技师、
工程师、火车汽车司机、维修人员、飞机机械师、特种工程师
和军事工作、教师等等。
测评结果与自我评估有一定程度的相似性。
(二)职业能力——能够干什么
“大学生职业生涯规划系统”中的能力测评得出
我的《综合素质测评报告》
下图是我的职业能力测评结果::.
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
基本智能言语能力数理能力推理能力人文素质信息分析
:
名称分值等级








:.
——360度评估
“”旁观者清,当局者迷!为了更客观且全方位认识自己,我做了一
度的评估测评发给了我的亲人、朋友、老师、同学等,问卷包份360
括四项内容分别是:
(1)高飞的优点是什么?
(2)高飞有哪些缺点?
(3)你认为高飞适合从事什么类型的职业?
(4)你对高飞有哪些建议和意见?
具体代表性的评价归纳如下:
关综合评价及建议
系
亲自信,不过有时过分自信!随和,有责任心,工作能力强,执
人着,理智,思维活跃,想象力较好,能统筹大局,有时太过于
朋追求完美,比较适合从事设计类的工作。
友
老是一个活泼机灵的小女孩,待人诚恳,脑筋转的比较快,上进
师灵活正直的人,综合素质比较高;弱点:有时候还是小孩子气,
做事还欠缺社会经验,性格有时过于要强,对有些事情过分追
求完美,总的来说还是个不错的人才,由于比较擅于独立思考,:.
钻研问题,希望以后可以从事研究类的职业。
同对人亲切坦诚,考虑问题全面,工作上雷厉风行,乐于助人,
学上进责任心强,动手能力极好,有良好的语言表达能力和交际
能力,有时候有点傲气,思想不够成熟,待人友善,但有时候
做事过于投入,忽略了细节,适合从事动手操作类工作。
通过职业能力测评可知:我的数理推理能力较强,职业能力小结:
言语能力较好,人文素质和信息分析能力都不错,总的来说自己
的综合素质较高。
通用能力测评:可知我的团队合作能力和语言表达能力较强,项
目管理能力,执行力以及问题解决能力都还不错,对于金钱管理
能力稍微有点低。
360度测评:经过我的亲人朋友,老师同学对我的评价以后,综
合的说:我是一个比较乐观向上,做事认真负责,有责任心的人,
大家认为我还是比较适合从事与设计,动手方面有关的职业。:.
(三)价值观与职业价值观
我的价值观测评结果如下:
价值类型得分
经营取向5
经济取向3
支配取向6
自尊取向6
志愿取向3
家庭取向2
才能取向3
自由取向4
自我实现取向7
我的职业价值观测评结果显示::.
名称分值
能够胜任10
能发挥自己的才能8
工作中人际关系和谐8
工作内容符合兴趣爱好7
工作内容具有一定的挑战性6
工作稳定5
自主性大5
工作环境好3
工作内容丰富不单调3
职业价值观小结:结果评定,我的价值观为自我实现型,
这样的人把事业放在第一位,她不对自己的事业做过多的物
质要求,而只是想通过自己的努力把事业做的更好,我的职
业价值观以能够胜任,能够发挥自己的才能以及工作兴趣和
人际交往为主,与我的价值观相吻合。:.
(四)个性特征
MBTI类型结果:
ENTJ——外向、直觉、思考、判断
维度:从哪儿获得能量?内倾或外倾?
Extraversion:16外向型得分
Introversion:5内向型得分
在外向-内向维度上,属于外向型,外向型个体具有以下特点:
▼容易适应外部环境
▼好交际,善于表达
▼在工作和人际交往中比较主动。
维度:会本能地注意和记住哪一类信息?细节或关系/意义?
Sensing:11感知型得分
Ntuition:15直觉型得分
在感知-直觉维度上,属于直觉型,直觉型个体具有以下特点:
▼能随机应变
▼善于发现事实中的模式和意义
▼善于进行抽象和理论化:.
Thinking:14思考型得分
Feeling:10感觉型得分
在思考-感觉维度上,属于思考型,思考型个体具有以下特点:
▼有较强的分析能力
▼富有逻辑性
▼讲究原则,理智、公正。
维度:接受信息及决策的方式?以逻辑为基础或依赖内心感受?
Judging:11判断型得分
Perceiving:11认知型得分
在判断-认知维度上,你属于判断型,判断型个体具有以下特点:
▼有较强的计划能力
▼条理性、系统性强
■条理性很强。只要生活
安排得有条不紊、事事井井
有序,就快乐无比。
2)根据四个维度得分,属于:
NT-概念主义者;:.
人们称NTNT是思想家、科学家的摇篮,大多数类型的人喜欢
物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的
工作。
3)MBTIENTJ我的的代码是:即外向、直觉、思考、判断
行为风格:
极为有力的领导人和决策者,能明察一切事物中的各种可能性,
喜欢发号施令。是天才的思想家,做事深谋远虑、策划周全。事事力
求做好,生就一双锐眼,能够一针见血地发现问题并迅速找到改进方
法。
4)可能适合的职业有:
高级主管、总经理、政治家、风险投资家、股票经纪人、公司财
务经理、财务顾问、经济学家、管理咨询顾问、专项培训师、律师、
法官、大学教师、教育咨询顾问、特许经营业主、程序设计
个性特征小结:MBTI结果评定,我的个性特征为
ENTJ——外向、直觉、思考、判断,属于:NT-概念主义者;可
能合适的职业有大学教师、教育咨询顾问、特许经营业主、程序设
计员等,与我个人的评估有很大程度的相似。:.

古人云:“天时、地利、人和,事之成也!”除了自身的条件以外,
要成功,外部的条件也是一个非常重要的方面。下面我将从社会、专
业、SWOT三方面分析我的职业环境,从而更好地评估我的职业发展
机会。
(一)外部环境的分析
年扩招以来,每年毕业生人数剧增,如下是200我国自19998
年以及2009年毕业生的统计数据:
年度总数(万)研究生本科生专科生
2008518万27万174万212万
2009610万20万150万168万
增幅10%35%16%26%
2009年统计全国高校毕业生需求
2009年统计全国高校毕业生需求统计
研究生,
专科生,177003,
564522,11%
34%
本科生,
923519,
55%
研究生本科生专科生:.
根据统计,2009年的高校毕业生需求中,研究生的需求同比往年上
升了30%,本科毕业生的需求基本与往年持平,专科生的需求则大幅
下降,降幅达39%,随着全球经济形势的严峻,越来越多的企业开始
受到冲击,利润空间加剧下滑。为了控制成本,裁员、减薪成为了企
业方最常用、也是最优先考虑的方法,而失业、生存压力也就成为了
近期备受关注的词汇。据今年年初国际劳工组织的专家预测,2009
年全球失业人数将再创记录,。而在国内,裁员及事业狂
潮也在地产、金融等企业的带领下迅猛袭来,由此可见金融危机对大
学生就业有很大的冲击。所以,一个好的船长,首先要制定好自己的
航线,把握好自己手中的舵。
大风泱泱兮大潮滂滂,只要掌握好手中的舵,你又何惧
风雨?
(二)专业分析
我所读的专业是电气自动化技术。专业的培养目标是:专业的基
本理论和知识、技能,从事电气控制设备及系统安装、设计、调试、
维修及技术管理的高级技术应用性人才。
经过两年的学习,我对本专业有了一定的认识,从我系老师、学:.
院就业指导中心、外界企事业单位了解到:电气自动化技术是一个长
线专业,由于和人们的日常生活以及工业生产密切相关,发展非常迅
速,现在也相对比较成熟。它已经成为高新技术产业的重要组成部分,
广泛应用于工业、农业、国防等领域,在国民经济中发挥着越来越重
要的作用。由于本专业研究范围广,应用前景好,所以社会对此方面
的人才需求较大。

主要从事电气设备及控制系统的应用开发、技术服务,企业电气设备
或供配电系统的运行、维护与管理工作
(1)工业过程控制方向:以自动控制、计算机技术为支撑,
针对实际工业生产过程实现自动控制。
(2)电气工程方向:使学生能够从事电力系统自动化、工
厂企业、楼宇系统的供电和电气控制、监控等领域的设计开发、
维护和管理工作。
(3)嵌入系统方向:注重对嵌入式系统设计与软件设计能力
的培养,理论结合实践,通过课堂教学、实验等多种形式的学习,
培养嵌入式系统方向的专业人才。

在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深,也获
得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部:.
门的自动化程度越来越高,科研院所、高科技公司也借助强大的
人才优势,发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展,
对这一专业人才的需求将会不断增加,自动化专业的毕业生也将
借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的
各个环节找到发挥自己专长的理想位置。
自动化专业一直以来是社会急需的人才。包括电气自动化、
铁路、化工等诸多领域。
自动化工程师——从事自动化系统的维护、优化等工作;
自动化设计师——从事自动化系统的设计和开发;
软件工程师——处理自动化系统中相关的软件的设计和开
发,还可以从事教学和相关的研究工作。
通过第一部分的自我认知以及对本专业的认识和自己综上所诉:
的兴趣爱好我决定将我的目标职业定位为:
目标职业一:电气工程师
目标职业二:电气技术员
目标职业三:从事电气方面的教育工作
对目标职业的分析:.
通过生涯人物的访谈,下表是我对云南华昆工程技术股份公
司的一名电气设计师的采访记录;:.
被访人现在从事应有技在岗成长路径获得此职薪水福利
工作及能及资培训位的途径
岗位情况格证书情况

?任此工作位要基层做起?荐?少?

时间主要做什什么?种学面做得较友介绍?量?
??好??
?
间,
如何?书?会多径?
?
培训和
考试?
水彬杉电气设计CAD软本科要擅于沟亲朋好友5000左右
男工业设计件的灵学历通,以及要介绍人身意外伤害险
2005具体的说活应用培训和同时友医保
年是小型电本专业机会好相处,并养老保险等
热能与工的设计的知识很多通过自己福利一般
动力工如锅炉类深厚的努力取
程等等对设计得领导的
出差频繁,要能运认可。
用的得人际关系
心应手对新知识
要有耐的渴求方
心和细面都比较
心。不错。
《注册
公用设
备工程
师》:.
下面是我对一位南方电网公司的电气技术员的采访记录:.
被访现在从应有技在岗成长路径获得此职薪水福利
人事工作能及资培训位的途径
及格证书情况
岗位情
况

?任此工位要基层做荐?少?
?
?量?
业时做什么?么?历??
?聘会?
,
学专率如何?种资格会多径?
业证书?不
?
里培训
和考
试?
周涛机械与此岗寻找一种本公司直月薪:3000元左
男电路要胜任位要适合自身接到学校右
2005电气的此工作求至的方法将要人保险方式:
年7维修必须懂少中理论与实公司提供保险
月一般得机械专以践尽快相
电气原理和上学结合,并
应用电路,历不断学习
与维电子的培训和积累经
修基本原机会验,多向
理以及一般前辈们请
一定的教。
实践操
作。
该工作
需要机
械修工
等级证
书和电
工等级
证书:.
一般在
公司内
培训
通过
(1)生涯人物的访谈
(2)《职业生涯大典》的指导
(3)我对本专业的认识和实训经验
(4)参加今年的全国大学生电子设计竞赛的体会
(5)结合我的职业兴趣
我对目标职业做了以下的归纳分析
目标职业一——电气设计工程师
目标职业二——电气技术员
目标职业三——电气方面的教育人员:.
原因:
我的职业兴趣测评结果显示:我是一个研究型,实用型以及社(1)
会型和艺术型的人,研究型人的职业领域中包括工程设计师、程序设
计员、科研人员、等等。艺术型的人有很丰富的想象力,头脑灵活等,
结合自我评估我喜欢研究和钻研与电气相关的问题,并且动手能力较
强,有丰厚的专业知识,同时通过参加实训以及全国大学生电子设计
大赛,使我对本专业的知识有了更进一步的了解,所以我认为我对电
气方面的工作充满了无限的兴趣,同时我也有过硬的专业知识做基础,
所以我相信我的选择没有错
(2)我的职业能力测评显示:我的数理推理能力较强,我认为这是
一个电气工作者必备的职业能力,同时加之我的360度测评问卷可以
得知我是一个喜欢钻研问题的人,并有一定的沟通能力和语言表达能
力,我认为这些都是一个电气方面从业者应具有的最基本的职业素质。
(3)我的职业价值观为实现自我型,这样的人把事业放在第一
位,具有很强的工作热情,并且有很强的责任心,同时通过个性特质
的测评显示,我的MBTI类型结果:
外向、直觉、思考、判断,这些都为我作为一名电气从业者奠定了一
定的基础。
(5)定位我的目标职业首先是电气设计工程师,电气技术员,电气
方面的教育工作者,它们之间有一定的关联性,首先:目标职业都
与电气相关,其次可以看出电气设计工程师的基础便是电气技术员,:.
不管是电气设计工程师还是电气技术员都需要一定的专业知识,因
此我首先要具备一定的专业知识,有了一定的专业知识,我很有可
能会从事电气方面的教育和研究工作,因此我的目标职业中还包含
一个电气方面的教育人员。
下面让我具体的一一介绍我的目标职业
电气设计工程师
:
1、收集相关资料并对现场进行调研和分析。
2、建立设计环境的计算机模型,绘制设计草图。
3、进行创意设计,绘制效果图及照明设计分析图。
、供配电和照明控制系统设计方案。
5、对工程施工、安装、调试、验收进行技术指导;
6、对业务或其他人员进行照明知识培训和其他技术支持。
:工厂或车间
:
——5000元不等待遇:月薪在
:随着生活水平和质量的提高,电气设计工程师的前
景一片光明:.
:亲戚朋友,网络招聘,学校老师推荐,参加大型招
聘会等等。
:
(1)具有较强的动手能力和创新意识。
(2)PhotoshopAutoCAD、3DMAX熟悉、等基本绘图软件和照度
计算等软件
(3)具有建筑设计、景观设计、室内设计或艺术类相关教育背景。
(4)较强的学习能力,能独立研究和解决问题。
:会使得日后的生活更加的丰富多彩和充实,因为
设计的本身就是一种享受,但是因为此工作的工作时间上不是很
确定,因为设计本来就是灵感加知识的一个综合体所以工作时间
有很大的不确定性,所以可能会对家庭造成一定的负面影响。
电气技术员:
:
主要负责公司的售前技术支持,售中工程安装技术指导,售后维护维
修,及人员工作的安排等。
:主要是车间
:每天8小时工作制,每星期有一天的加班。:.
:工资待遇2000-2500“强电技术员”元转正后工资结构同
:随着服务业的不断完善,今后的技术员需求将会有很
好的发展态势。
:大型招聘会,网络求职网。
:
有电气、给排水维修工作经验一年以上,能吃苦耐劳,动手能力强,
有较好的沟通能力和语言表达能力,同时能够很熟练的操作各种电气
设备,对维修和售后的服务要有一定的责任心和耐心,要有团队协作
精神。
:此工作的工作时间符合国家的规定,但是由于此岗
位多是服务性行业,所以时间上存在很大的不确定度,又因为责任心
较强的我,加之我的价值观是实现自我型,所以很有可能是一个只顾
事业而忽视家庭,所以很有可能会影响我与家庭成员之间的沟通和交
流。
电气方面的教育者
:传授电气方面的知识
:学校或企事业单位
:教书育人
:1300_2000:.
:前景很好,但竞争激烈
:通过求职网和亲戚朋友的介绍
:有一定的专业知识
有较好的沟通和语言表达能力
能够熟练的掌握各种教学的元器件和软件
有教师资格证者优先
:从事教育工作可以加深对本专业知识的进一步了
解,同时可以利用课余时间研究与本专业有关的知识,丰富了生
活,同时教师的课余时间较多,所以可以加深家人之间感情的沟
通和交流。
人岗匹配分析:
目前具备的能力职业要求:.
目前具备了一定的专专业知识要求:具备电气设计基础,电工电子
业知识,但所具备的技术,微机原理与接口技术,自动化技术,加
知识比较零散有一定工设计技术,专业英语,计算机等学科专业基
的计算机和各种软件础知识。
的操作能力,工作脚
职业素质要求:具有以机电计算机与信息技术
踏实地,有较好的语
为基础的基础知识和实际的动手能力,有一定
言表达能力和沟通能
的绘图能力,以及可以熟练的掌握各个绘图软
力,肯钻研,动手能
件,有责任心,擅于思考问题,能够适应长夜
力还可以,思维活跃
信息发展的需要,能够阅读有关技术英文资料,
且缜密,擅于创新。
熟悉工序流程和岗位工作要求。
目标职业分析小结:通过以上分析,可以很清除的看出我目
前已经具备的能力,我与目标职业之间的差距,但是我会制
定相应的计划缩小差距,使自己拥有更大的竞争实力。:.

生涯规划的目的,在于促进自我了解、自我定位、自我发展及自
首先明确我实现。知道自己的起跑点及目的地。——我的职业方向为
专业技术方向。
通过以上对目标职业的分析,结合自我认知以及对职业的进一步
认识决定将电气设计工程师定位为我的首选目标,电气技术员作为我
的备选方案一,电气方面的教育工作者定位为备选方案二。
原因如下:
(1)职业兴趣:研究型位居第一位,同时结合自己的兴趣爱好喜欢
积极思考问题以及喜欢动手操作等,符合电气设计工程师的基本要求。
(2)职业特质:通过测评可以很明显的看出,我的数理推理能力较
强,言语表达能力不错,我认为这些是作为一名工程师最基本的素质
要求,加之平时自己很喜欢钻研一些问题,喜欢理论与实际的结合,
这些都是作为一名电气工程师很必要的条件。
(3)可以很熟练的操作计算机等相关设备,同时对CAD,PROTEL
99SE等相关软件可以很熟练的进行操作,为电气的设计打下了很
坚实的基础。
(4)在技能方面:参加今年举行的全国大学生电子设计竞赛,在其
中掌握了很扎实的基本功以及对专业知识和技能有了更深刻的印象,:Thed