三对三篮球比赛心得体会三对三篮球比赛心得体会篇(3篇).docx

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2023三对三篮球竞赛心得体会精选一
为全面推动素养教育,增进学生安康,丰富学生业余活动,促进学生全面进展,培育学生英勇坚韧,团结协作的精神;培育篮球兴趣,提高篮球技术水平。
二、人员组成:(条件)
1、喜爱篮球运动,具有肯定的篮球技术根底;
2、身体安康,有较强的意志品质;
3、思想安康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间安排及内容:
周次
地点
内容
篮球场
球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)
篮球场
球感训练(运球),移动,传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习,一对一练习,渗透简洁篮球竞赛规章
篮球场
球感训练(运球急停急起)稳固以上学习内容,一对一练习(突破训练),渗透简洁篮球竞赛规章
篮球场
球感训练,体前变向运球,传接球(双手胸前传接球),投篮练习(原地)、一对一练习,渗透简洁篮球竞赛规章
篮球场
球感训练,体前变向不换手、背后运球,行进接传接球,投篮练习,二对一练习(突破训练),
篮球场
稳固以上学习内容,组织队员竞赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长
篮球场
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)
组织竞赛(在竞赛中使学生合理运用各种动作),投篮练习
篮球场
复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素养训练,投篮练习
篮球场
三对二练习,移动训练(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投篮,转身运球,假动作训练
篮球场
三对三练习,先进间高手投篮练习,稳固球感训练,投篮练习,抢篮板练习
篮球场
四对三练习,提高传接球的精确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习
篮球场
单手肩上传球,有力量的队员练习单手肩上投篮,投篮练习,抢篮板练习组织队员竞赛
篮球场
突破训练,快攻训练,简洁战术训练(掩护),身体素养训练,假动作,训练组织队员竞赛
篮球场
身体素养训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快攻,简洁战术训练,组织教学竞赛
篮球场
组织队员学习简洁联防战术,进攻联队战术,假动作训练,稳固球感训练,投篮练习,抢篮板练习
篮球场
五对四练习,突破训练,快攻训练,稳固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练
篮球场
五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织竞赛,
篮球场
组织队员学习简洁联防战术,进攻联队战术,假动作训练。
2023三对三篮球竞赛心得体会精选二
一、活动背景:为了提高校园文化气氛,丰富大家的课外消遣生活,提升学生的生活品质,增加我们的综合素养,激发大家积极向上的生命热忱,为同学们制造更好地沟通、学台。增加院系之间的联系与沟通。通过一场完善的舞会让你重新体验生活的激-情与丰富,让你重新定义你的大学生活,它不应当是平淡无奇的,而是丰富多彩的,让你走进布满阳光的大学世界。
二、活动名称:“舞动心旋”假面舞会
三、活动时间:11月28日18:30--21:00
四、活动地点:大学生活动中心
五、活动对象:面对全院
六、活动的前期宣传:面对全院学生。宣传单贴在每幢宿舍楼下(35张),并向各寝室分发宣传单宣传横幅、播送台宣传,高校网宣传等(-------海报、喷绘、横幅、、校播送台、三江潮一同宣传)。由三人负责各海报及联系电台等工作。
七、活动流程:
由嘉宾表演拉开舞会的序幕,主持人后出场{要有激-情,主持人不能把很高的气氛压低}
恰恰舞:由主持人宣布舞会开头后,先由社团的干事以及会员齐跳恰恰舞来带动现场气氛。现场观众间续上常
兔子舞:邀请各社团的负责人来领舞。现场观众间续上常
嬉戏谁是我的梦中舞伴?
嬉戏内容:需要男生一人(可依据现场人数适当增加)和全部女生协作。
首先请出这位男生上台(遮住眼睛或背对女生们),女生们请全部起立,主持人向男生士发问,(例:请问您梦中舞伴的身高是在1米7以上呢还是1米6以上呢?例外还可依据现场女生们的衣着装扮或相貌来进展发问。)台下站立的女生们如不符合男生的要求请坐下,主持人连续发问,始终问到现场只剩下一位女生为止~!这位女生便是台上男生的梦中舞伴了~!
嬉戏便完毕~!要求两人共跳一舞···
华尔兹
自由舞动:各种音乐穿插,时而轻柔,时而劲爆,让现场观众依据音乐的节奏来跳。
6、嬉戏《查找partner》。没有舞伴的参与者必需手上有一张我们特制的卡片。嬉戏规章如下:参与者依据卡片的提示找到他(她)的partner。最先找到的三对为本次舞会的幸运之星。我们将每人发一个纪念品,并要求三队共舞。
7、主持人总结结尾。舞会完毕
8、观众离场,工作人员清理场地一、活动背景:为了提高校园文化气氛,丰富大家的课外消遣生活,提升学生的生活品质,增加我们的综合素养,激发大家积极向上的生命热忱,为同学们制造更好地沟通、学台。增加院系之间的联系与沟通。通过一场完善的舞会让你重新体验生活的激-情与丰富,让你重新定义你的大学生活,它不应当是平淡无奇的,而是丰富多彩的,让你走进布满阳光的大学世界。
2023三对三篮球竞赛心得体会精选三
上午连续上了三节课,我的神经高度紧急,每到这时,我都利用仅有的15分钟课间小憩一会儿。
疗养生息
刚下课,一股疲乏的感觉就围绕着我,我原本挺直腰板儿变成了一个半圆,肩膀处酸得不行,双臂僵硬,肘部连弯曲都隐隐作痛,活像一个得了风湿骨痛的老年人。手腕处的血管根根清楚,上面的筋高高凸起,握笔的三根手指中大拇指中间凹陷,手指肚惨白,食指由于没有血液流过而发麻,中指的侧面硌得发红。我连抬手的力气都没有了。于是我双臂平摊在课桌上,头侧枕着左臂,预备休息一下。
庄周梦蝶
在疲惫时,休息是的良药。我屏蔽了教室内外的喧嚣,将双眼缓缓闭上。一片漆黑后,我的世界又光明起来,满目的绿色,勃勃的生气。这是古森林里才会有的轻松满意。满眼的葱绿,空气中浮动着点点绿芒。它们像星星一样衬托得世界很安静。一阵微风吹来一声蝉鸣,一次振翅高飞惊落一片树叶,一汪清潭引来一群鸟兽……眼前无限的美妙使我忍不住舔舔嘴唇,嘴轻哼了两下。等我再睁眼去观望时,铃响了,上课了。
韬光养晦
上课不久,课堂里就哈欠连天。我一看,正是刚刚课间闹得最欢的那帮人。而我经过一个课堂的休息,现在不说神采飞扬,也是精神奕奕。身体的每一个关节都活络,每一根神经都兴奋,大脑像高速立交桥一样高速运转且井然有序。午后清风拂面,吹在身上很清爽
燃烧人生并不是一味地透支,即使是再强壮的身体也有疲惫的时候,劳逸结合是一种生存的策略。人生就像一张弓上的弦,始终绷着是会断的,张弛有度方能收放自如。
美在课余!
初三对双减政策的看法作文2减了,“双减”政策下来了,我的噩梦也来了。
想当年,我可是教育界的一方豪强,手底下数十个金牌教师,从我这个教育机构走出的学生数不胜数,个个都是一顶一的好学生。
那时候,哪个家长不想把孩子送到我的机构里面?哪个家长见了我不得恭尊敬敬的?哪个家长不得想方设法把我约出来吃顿饭,好让自己家孩子能进我的机构?那时候,我走一走,家长们就得颤三颤,生怕让我觉得效劳不到位,耽搁了自己家孩子。唉,时过境迁哪,“双减”这一杀招,直接将我压得再也起不得身。学生们不来培训了,家长们自然也不送钱了。我呢,工资也发不起了,所以讲师们都走了,这机构也倒闭了,剩下我一个人守着这个孤零零的门面。
初三对双减政策的看法作文3减了,双减政策下来了,我孩子的功课可怎么办呢?
七月份时,国家公布了新的教育政策,这下好了,校外的全部培训机构都停了。仅仅几天,我们家小宝就不能连续补课了。又刚好是暑假,原来能早起上课的她,现在一觉睡到八九点,怎么喊都喊不醒。不仅如此,这课上到一半说不教就不教了,这叫什么事儿呢!
看着小宝刚激发起来的学习动力就这么一点一点消亡了,做母亲的心里真是一点都不好受。我只好调动了我的人际关系,去查找有没有特地的教师或者还在营业的培训机构。、微信、电话真是一刻不停,一天问上好几遍。可要么培训机构比拟小,要么辅导教师阅历不丰富,而且交的钱还多。要是请私人家教,一天就好几千,这可把我给愁坏了。
某个星期天回娘家时,跟孩子外婆说了这件事儿,她把我给批了一顿:“孩子都初三了,怎么还给她补课呢?考高中是自己的事儿,你帮她到现在就不错了,接下来就看她自己了,间或催促一下就可以了。”听了这番话,我又好好想了想,哎,可不是嘛,孩子都不急,我一个做母亲的干焦急干嘛呢?学习还是得靠她自己。
后来补习班我也就放弃了查找,而是找她好好谈了谈。孩子也懂事儿,挺理解我,自己开头用功起来。多亏了这“双减”政策,让我意识到了这一点,不然尽操劳了。
初三对双减政策的看法作文4减了,延时效劳后,乖孙女现在都不回来了!
这之前吧,晚上做作业做到老晚,有时候12点都不肯定能熄灯睡觉,我是心疼的呦。现在好了,住学校了,晚上不回来了,人都见不到了。是没有人晚上开灯惹得我睡不着觉了,可我这心里总觉得空落落的,也说不出来为什么,就是感觉空空的。
每个礼拜回家,问她作业多不多,她总说作业少了许多。我就不信任,这作业少了,怎么还住校了?她说什么“双减”文件,我也听不懂,就去问了我们家楼下的教师。他说,就是作业削减了,补课也不允许了。他还说,之前还帮学生补课来着,现在根本不行能了。
我这么一想,看来孙女任务减轻了不少呀,住学校就住学校吧,只要她能轻松点儿,我就快乐了。我怎么样不重要,只是周一到周四见不到她,怪想她的。