艾叶生姜泡脚的好处.doc

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艾叶生姜泡脚的好处
医通无忧网介绍泡脚的优点:1、安全;2、无悲伤;3、无毒副作
用;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,
暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”;6、方便;7、酣畅。艾叶生姜泡脚的好处相关知识点五:泡脚对于时间的要求是
什么?每次泡脚时间多长为宜:一般为30分钟以上,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适合延长一些。每次详尽时间还需依照泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感觉来逐渐调整。艾叶生姜泡脚的好处相关知识点六:泡脚对于频率和时段的要求是什么?
泡脚时间的要求:1、每日安排泡脚几次:如一般保健泡脚,每日一次即可;如患有某种疾病每日最少2次以上。
2、每日什么时间泡脚为宜:如2次,一般上午lO点1次,夜晚睡前1次,因为睡前泡脚对除掉疲倦大有好处可令人睡得更甜简单
进入“倒床不复闻钟鼓”的境地。广为流传的“饭后三百步,睡前一盆汤”、“睡前洗脚,胜吃补药”。
艾叶的功能和作用
1、艾叶饼。做法:将艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶
饼,口胃上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香。作用:有美容养颜的功能,是妇女坐月子的理想点心,并对感冒有必然的治疗作用。
2、艾叶肉圆。做法:把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适合盐、姜、
味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,尔后用常法加工成肉圆或肉饼。
或煮、或煎、或蒸,均可。作用:暖胃安神。
3、母鸡艾叶汤。做法:老母鸡1只,艾叶15g。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2~3次食用。作用:补气摄血,健脾宁
心,适用于女子体虚不能够摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛等。
4、艾叶饺子。做法:1、艾叶300g,切碎;葱、豆芽、豆腐适合切碎。
2、将以上资料拌匀,用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状,入锅中蒸熟或水煮均可。作用:增进食欲。
5、姜艾鸡蛋。做法:生姜15g,艾叶10g,鸡蛋2个,加水适合煮熟后,蛋去壳放入再煮,饮汁吃蛋。作用:用于女子月经过多。
6、艾叶菜团。做法:将艾叶切碎,放适合面粉,用水、盐揉成面团,做成大小适中的艾叶菜团,入锅中蒸熟即可。作用:能通气血,祛寒湿,止血,安胎。特别是端午节前后的艾叶,清嫩味鲜,
拥有开胃健脾,增进食欲的功能。7、艾叶甜汤。做法:艾叶15g,白糖20g,共煮汤饮用。作用:清热利湿,活血化瘀,适用于妇女
经来烦燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘难下,舌红苔黄,脉数无力等。
8、艾叶红糖水。做法:生姜5片,大枣5枚,艾叶15g,红糖适合,水煎服。作用:用于妇女痛经。
9、艾叶阿胶粥。做法:阿胶20g,干艾叶10g,红糖1大匙。干
艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁。将阿胶捣碎,加入药汁中,煮至完好溶解(边煮边搅),加红糖拌匀。月经时期经量过多时服用。每日2次适合。10、面粉蒸艾叶。做法:将新鲜艾叶去掉硬
梗、枯叶,用清水将泥沙淘净,尔后按1kg艾叶拌250g面粉的比率,掺匀拌散,使艾叶全部沾有面粉。尔后铺入笼屉蒸约30~40分钟后
出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色,无浓烈的芳香药味。再盛在碗里,调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。