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健康宣教手册
慢性阻塞性肺病预防及治疗
假如你有以下的症状:
●呼吸困难
●长时间咳嗽、咳痰
●喘息
●呼吸系统反复感染
●目前仍然在吸烟或以前曾经吸过烟
●中年或上了年纪
人类的肺
●当我们吸气时,空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入肺。
●气管又分为左支气管和右支气管,分别进入左肺和右肺。
●空气进入支气管,进入小支气管最终达到肺泡。在肺泡里,氧气会渗透入血液里,由血液带到我们身体的各个部位。
●由此同时,血液中的二氧化碳也从血液中被排解出来,随着我们呼气的时候被排出体外。您的病情可能是由抽烟引起的
前面所提起的症状很可能与抽烟有关系。这会最终引起慢性阻塞性肺病。
什么是慢性阻塞性肺病?
慢性阻塞性肺病就是来往肺部的气体流通阻塞。慢性阻塞性肺病其实是包括两种不同的疾病,而一些人则可能会存在两种疾病。
●慢性支气管炎
长时间的咳嗽同时还会产生脓痰,支气管发炎且管腔变的狭窄。
●肺气肿
肺的内壁失去了弹性,并因气体被困在里面而肿胀。
起因:
●抽烟是引起这一切病症的主要原因。
●或是在工作上与某些刺激性尘埃接触。
●或是生活在空气被污染的环境里。
症状:
慢性阻塞性肺病的症状包括呼吸困难、咳嗽和喘息,然而慢性阻塞性肺病通常是在不知不觉中开始发病,并且恶化。一直到肺部严重的被破坏才被人发现。
慢性支气管炎急性发作时往往是咳嗽,接着咳嗽的次数越来越多,甚至干扰睡眠。最终会连日常的起居活动都令病人气喘如牛。
肺气肿也是慢慢恶化,起初是轻微的呼吸困难,慢慢的演变成连普通的呼吸都很费劲。慢性阻塞性肺病也会因感冒而恶化。
治疗的方法
慢性阻塞性肺病不能够完全治愈,但是通过对症治疗和避免接触刺激物质能够改善病人的生活质量,最重要的是立刻停止抽烟,以免您的肺进一步的破坏。
您的医生通常会开以下的处方:
通常是以喷雾式吸入器形式的支气管扩张剂,使您的呼吸更顺畅,经
常使用可改善您的肺功能,防止疾病恶化,提高生活质量。
喷雾式吸入器是慢性阻塞性肺病患者最理想的用药方法,目前已经很普通地使用。依据医生的医嘱来使用是绝对安全的。
预防:
避免下述的各种情况:
●被烟雾充满的房间。
●情绪上的压力。
●操劳过度。
●温度忽然改变,或极冷和极热的空气。
●空气污染的场所,如交通阻塞和尘埃过多的工厂。如果空气的质量不好,就尽量呆在家
里不要外出,同时不要打开窗户。
●与患上感冒或伤风的病人接触。
●在没有医生的指示下服药,有些药物会使病情恶化。
其他的方法:
●保持室内空气新鲜,定时开窗通风;条件允许,室内定期做空气消毒如食醋熏蒸;避免
烟雾粉尘的刺激,吸烟者应戒烟;在寒冷季节或气候骤变时,注意保暖,防止受凉感冒,预防呼吸道感染。
●调整生活的步伐以免带来更多的压力。
●呼吸困难也会相当的恐怖,但是好好的照料是会无碍的。
●痰多时尽量将痰咳出,尤其是清晨,不要害怕咳嗽;痰粘稠时,适当服祛痰或雾化吸入
稀释痰液,老年体弱者家人帮助翻身或拍背部帮助排痰。
●进食有营养的食物。如果对食物的咀嚼和吞咽会影响呼吸,就减少每餐的份量,但增加
进餐的次数。
●每天有计划地进行运动锻炼,如散步,慢跑,打太极拳,做气功等。以不感到疲劳为宜,
避免过劳而引起呼吸困难。
●缓解期加强呼吸运动锻炼,如腹式呼吸锻炼,方法是:用鼻子深吸气,然后用口呼气。
呼气时口唇缩拢(成鱼口状),呼气要慢并用手按压腹部,使气呼尽,采用深而慢的呼吸,频率8-10次/分,每日进行数次锻炼,每次10-20分钟,长期坚持下去,一般2-3个月后可使通气功能改善。
●有效的咳嗽:身体轻度前倾,两脚放地,深吸气、屏气1-2秒,咳二次。这样能帮助您把
痰液咳出。
●如果您感到紧张或忧郁,请与医生讨论您的问题。
如何使用吸入器
哮喘
关于哮喘:
哮喘是一种阻塞性的气管病,哮
喘病人的支气管受到刺激,就会产
生过敏反应,即气管肌肉紧缩,如
果患者加上气管发炎,会引起气管
内壁的表层组织水肿,粘液或痰液
滞留在气道内,引起堵塞,因而恢
复的时间也相继增长。
全世界约有百分之五的人口患
哮喘,且人数不断增加,尤其在都
市建设增多的地区,儿童患者人数
增加最为快速。
哮喘的症状:
哮喘的临床表现有多样,有时可以很急,很重。有时开始发病很慢。临床表现有:
1. 逐渐呼吸不畅
2. 气短
3. 干咳
4. 哮鸣音、胸闷
5. 呼吸急促
6. 气道阻塞感
7. 大汗淋漓
8. 心跳加快
9. 疲倦