吃什么伤口愈合快
中国中医药研究所哈尔滨中医药大学
作者:徐永强谢艳辉
在生活中总会经历一些磕磕绊绊以及不如意,而出现伤口更是常见的事情,如磕伤、划伤、摔伤等,甚至有的朋友因为健康问题会面临手术,出现伤口后最为关心的则是伤口何时才能康复,除了每天定时换药静待伤口愈合外,还有没有什么别的办法能够促进伤口愈合呢?
答案肯定是有的,并且就是我们日常生活中最简单的一日三餐。三餐不仅仅是补充我们身体所必需的营养,正确的饮食习惯,还能够帮助伤口尽快愈合。
正确的饮食习惯搭配收口方能够帮助伤口快速愈合,反之,错误的饮食习惯反而会导致伤口感染发炎乃至长期不愈合。
中国中医药研究所哈尔滨中医药大学
。猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。
。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
。鸽是禽类唯一的无胆动物,肝脏中储存着丰富的胆素,血液中含有丰富的血红蛋白,骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份,对调节人体大脑神经系统,改善睡眠,增进食欲,帮助消化,激活性腺分
泌和脑垂体分泌,以至全面平衡人体机能,调理并强壮身体,有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用,维持肌肉和神经系统的正常功能,改善心肌收缩和凝血功能。
,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。
。海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几
吃什么伤口愈合快 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
