心理班会演讲稿.ppt

心理班会
活动目的
全面了解心理健康和咨询的内涵
形成勇于求助的良好氛围
促进人格健全发展
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心理学
心理学(英文名称Psychology)是研究心理现象和心理规律的一门科学。
心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思,因为古代人们认为生命依赖于呼吸,呼吸停止,生命就完结了。随着科学的发展,心理学的对象由灵魂改为心灵。
直到19世纪初叶,德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。
勇于承担责任
活动规则:学员相隔一臂站成几排(视人数而定),我喊一时,向右跳;喊二时,向左跳;喊三时,向后跳;喊四时,向前跳;喊五时,不动。当有人做错时,做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了!”做几个回合后,
这个游戏说明什么问题?
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面对错误时,大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。
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情绪与情感
一张白纸对折后就会留下一道折痕
微风拂过湖面就会泛起阵阵涟漪
人的心灵又何尝不是呢?
生活中的悲欢离合也将像刀一样刻画在我们的脑海中
给予我们每个人独一无二与众不同的记忆与情感。
当你伤心难过时会怎么做?
当你寂寞是会如何打发时间?


……
学会调试合理交往
.使宿舍人际关系变得融洽
人际关系对大学生很重要,特别是寝室人际关系。由于彼此间生活习惯的不同和相互误解,致使生活在这一团体中的同学感到很别扭。有的同学被室友孤立而感到烦恼,觉得回寝室没有意思,很早起床很迟回去。顺着操场一圈一圈又一圈,你能体会到她/他的苦闷吗???
你有这样的体会吗?
自觉调整情绪
第一,转换能量,把情绪宣泄出来。
第二,走进大自然。
第三,和可以信赖的人沟通。
第六,以身心健康方式生活着
第五,主动的让自己快乐起来。
第七,适当的转移自己的注意力。