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精油使用手册
单方精油是没有调和的,葡萄柚精油就是,还有玫瑰,茉莉,鼠尾草,柠檬等等。单方精油是不能直接使用在皮肤上的。浓度很高,会灼伤你的皮肤,可以加基础油调和,在每天洗澡后轻轻按摩在腹部上,但是要避免肚脐。这样直接使用效果好一些。因为精油吸收很快,2分钟就可以进入血液循环。也可以加在身体乳液里面使用,这样使用就节约一些。如是自己调和的复方精油在三个月之内用完。你也可以把葡萄柚精油滴一滴在乳液里面可以美白控油,你洗澡的时候也可以把精油滴在沐浴露里面,也可以瘦身,用了很舒服。但是葡萄柚精油白天不能使用,有光敏反应。
基础油就是用来稀释单方精油的,玫瑰果油,还有荷荷巴油,甜杏仁油等等,可以直接使用,一般是爽肤水后用,我觉得还是调在乳液或面霜里面好一点。
复方精油就是已经调和好的精油,一般是两种或两种以上精油所调配的,用途各有不同,如有减肥瘦身的,美白补水的,卵巢保养的,去黑眼圈眼袋的等等,可以直接使用在皮肤上,效果比乳液,眼霜好很多倍。
但是注意:精油有通经活络的效果,经期前后三天荷经期都不能使用,不要服用,如不小心把单方精油弄到皮肤上,马上用清水清洗,如有灼伤及时去医院。放在小孩子不易拿到的地方。
单方精油只有10ml,复方精油有30ml,基础油有100ML,1ML=20
滴,
一般每次脸部用1-2滴,身体2-5滴,也要看面积了。
只要是从厂家出厂保质期都是3年,但是打开后一般一年就要用完。但是自己用单方和基础油调和的复方精油就应该3个月之内用完。一般调20ML左右。但是精油容易挥发,一般是恒温,阴暗,用木盒子保存。
●精油的使用方法
蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法
将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。按摩法
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
喷洒法
把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。
●注意事项
避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人
1,小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

英文名称:CITRONELLA
学名:Cymbopogon nardus
以晒干的草蒸馏而得,味道像是水果香及薰衣草的综合,高度约60公分,主要产地为斯里兰卡、瓜哇、马达加斯加、南非,其中以瓜哇品质较好,本世纪才被大量商业使用,近年来更是受宠,虽然其来源稳定,但96年以来价格已上涨一倍以上。芳香气味
带有非常强烈的柠檬香,气味清新怡人。
主要功效
相当知名的驱虫精油。
皮肤疗效
与橙花和佛手柑调和之后,可以软化皮肤;
调节皮肤,对毛孔粗大颇有效,清除粉刺和平衡油性肤质,对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。
生理疗效
,最适合在夏天用来喷洒或熏香,也可以帮助猫狗摆脱跳蚤的纠缠。
,效减轻头痛、偏头痛及神经痛。
,可使疲惫又汗湿的双脚清新有活力。
相当知名的驱虫精油,且对人体无