给舞蹈专业考生的建议
内容提要:
关键词:
牵动众多艺考生的艺术高考又一次悄然临近。如何使自己的“升学之路”走得顺畅、“艺术之梦”得以实现是众多艺术学子关注的话题。笔者作为一名从事舞蹈专业教学十几年的一线教师,亲历了十年艺术高考的发展与变化,目睹许多舞蹈考生的成功与失败,总结经验提出建议,以期对舞蹈专业考生的应试有所帮助。
准确定位,合理选择
面对众多舞蹈专业招生院校,好多考生感觉“一头雾水”,而知己知彼准确合理地选择报考目标是决定艺考成败的关键。
“知己”----把握自己,准确定位
所谓“知己”就是要对自己的专业水平有一个准确的认识和把握。舞蹈一门苛刻的艺术,它不仅要求考生要有“三长一小”的身材比例,还要有经过训练的技术、技巧能力和一定的艺术表现能力,每年参加艺考的舞蹈生专业学高低不等。对此,考生一定要对自己的专业水平有一个清醒的认识,既不可妄自菲薄,亦不可盲目地对自己期望过高而一味追求名校。
“知彼”----了解院校,研究计划
“知彼”就是对拟报院校有所了解,比如院校的批次、所招生的专业以及每个专业的招生计划(是全国计划数还是省内计划线一定要了解准确),以上信息均以山东省教育招生考试院校印制的《艺术类高考专业测试指南》为准。另外还要把文化课成绩考虑在内,可查阅拟报考院校近几年的文化课录取线,看是否有英语分数蛋单科化划线的要求等。
,统筹安排
由于艺考时间比较集中,舞蹈专业考试消耗体力很大,所以舞蹈考生报考院校不宜过多,一般控制在五至七所为宜,以避免因考试安排过密、东奔西跑而造成体力和精力上的浪费。考生可根据院校招生录取批次分层次报考,选择一至两所低于自己实际水平的院校,这样既可保住自己的专业底线,又可增强自信;重点报考一至两所与自己水平相近的学校,精心准备争取发挥到最佳水平;可报考一至两所稍微超出自己水平的学校,要敢于尝试,以期不留遗憾。
劳逸结合,科学备考
艺考前是否进行充分的备考是艺考成败的又一关键。舞蹈考生通常要在考前一两个月里进行集中强化性训练。强化训练分别从身体的软度、开度、控制能力以及技术、技巧动作和剧目组合表演等几方面进行准备,怎样才能做到科学有序和有针对性地训练呢?不妨从以下几个方面加以规范:
克服急躁,训练有度
有些考生因为精神紧张,又迫于竞争压力,训练中容易产生急躁情绪。例如,在撕腰、开胯、耗腿等软开度训练中,不顾自己身体的实际情况擅自加大训练强度,致使肌肉和韧带拉伤甚至撕裂,从而影响考试的正常发挥,更有甚者留下终身的病痛。艺考压力普遍存在,高压之下,考生产生这样那样的情绪波动在所难免,要知道:每一个考生都有自己不同于别人的地方,没有必要求全责备,要学会调整情绪,放下包袱,鼓励自己,给自己一个经受考验的机会,把紧张迎接艺考的日子当作一段收获知识、提高技能的旅行,以愉快的情绪投入到科学有度、循序渐进的备考训练中去,因为努力本身就是最大
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