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我们每天都在上火
上火这个词,很多人活到老了都躲不开。有的人天生就爱上火:从小就额头冒油满脸起包,有的人见到不顺心事儿就打心底里冒火。压都压不住;有的人为了柴米油盐生活琐事折腾的不是牙疼就是口舌生疮。当上火从病态变成状态。我们躲不开甩不掉的时候。就要学着和它和平共处,从中找到快乐。
你是不是上火“模范生”?
典型症状:脸上起痘
典型症状:大便秘结
典型症状:咽喉肿痛
典型症状:口舌生疮
典型症状:痔疮发威
典型症状:牙龈红肿
典型症状:小便尿黄
典型症状:眼睛红肿
典型症状:口苦口臭

火分很多种你是哪一种?

“肝”火旺什么样?
表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。左侧脸颊长痘,一般表示肝气郁滞,压力过大。
对策:喝梨水去肝火

“肾”火旺什么样?
“肾”火旺的人,主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等症状。
对策:吃猪腰去肾火

“胃火”火旺什么样?
胃火分虚实2种,虚火为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火为上腹不适、口干口苦、大便干硬。表现为三角区长痘。
对策:喝绿豆粥去胃火

“肺”火旺什么样?
主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。右测脸长痘,一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。
对策:吃猪肝可去肺火

“心”火旺什么样?
心火分虚实2种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。表现为额头长痘。
对策:吃莲子汤去心火

“邪”火旺什么样?
对于人体来说。正常之火是恒温在一定的范围内的,如果此火过于亢烈,那就是不正常之“邪火”。总的说来还是阴阳失调引起的。
对策:养成良好生活习惯

如何判断自己是实是虚火

每个人都有上火的经历,天气炎热时身体燥热;吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结;还有肝火旺的人脾气急躁、内热大;也有久病之人的“阴虚火旺”。中医将“火”分为实火和虚火,实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火是用补法。
怎样知道自己是实火还是虚火呢?
所以不论什么人,当感觉身体内有热、燥的时候,先按以上几点对照一下,就知道这“火”是实火还是虚火了。只要是实火,现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的,连吃3天肯定降火。而目前只是单纯实火的人已是越来越少了,多数都是虚火。
当身体内的寒重,造成的直接后果就是伤肾,造成肾气虚弱,各脏器功能下降,气血两亏。肾主水,这个水是灌溉全身的,当水不足时,就如大地缺水一样,土地会干燥。
脏器也是一样,如果缺少了水的滋润、润滑,就易摩擦生热,最典型的是肝脏,肝脏属木,最需要水的浇灌,而一旦缺水,肝就燥,肝火非常明显。
头面部也是最容易上火的部位,也是因为肾阳不足、肾气虚,血液上头的力量不足,头面部的器官没有充足的血液供应,就会出现眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火症状。
当血液供应减少,头面部的免疫功能就下降,再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官,最容易受细菌的感染,这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的机率就非常高了,