红枣枸杞茶的做法.pdf

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文章目录*一、红枣枸杞茶的做法*二、红枣枸杞茶的功效*三、
红枣枸杞茶的忌服人群
红枣枸杞茶的做法1、红枣枸杞茶的做法
先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。将泡过的红枣和枸杞
放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。
将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。还有一种方法—
—原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸
之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅
拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
2、红枣的功效
促进肝脏排毒、保肝护肝。红枣能提高体内单核吞噬细胞系
统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣能提高体
内单核吞噬细胞系统的吞噬功能成分中的三萜类化合物,具有抗
疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,达到健脾养肝的目的。护肤美
容。红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使
皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。补气养血。
药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气
血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解
贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。面色红润。红枣富
含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要
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作用。防止落发。红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容
光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出
乌黑发亮的头发。
3、枸杞的功效
治疗血脂异常症。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂,
每日2次,每次6克,4~6周为1疗程。治疗妊娠呕吐。枸杞子
50克,黄芩5~10克,开水冲泡,温时频服,以愈为度。治疗萎缩
性胃炎。枸杞子晒干,每日20克,分2次空腹时嚼服,2个月为1
疗程,对萎缩性胃炎的恢复有帮助。治疗夜间口干。枸杞子嚼服,
可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干。治疗阳痿。枸杞子
30~60克,白酒500克。将枸杞子浸泡15天后服用,每次5~10
,每日2次。可治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症,并能健
身益寿。
红枣枸杞茶的功效健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,
每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到
增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎
所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。补气养血:红枣为补养佳品,
食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪
博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增
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强免疫力。养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣
和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的
功效。缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药
的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,
芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
红枣枸杞茶的忌服人群枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、
身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。肝肾不虚者也不宜服用;凡
身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚
药,以防“闭门留寇”;枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会
有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用;
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