幼儿体能测试标准.pdf

该【幼儿体能测试标准 】是由【秋江孤影】上传分享，文档一共【12】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【幼儿体能测试标准 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。 : .
幼 儿 体 能 测 试 标 准
类别 测试指标
形态 身 高
体 重
素质 10 米折返跑
立定跳远
网球掷远
双脚连续跳
坐位体前屈
走平衡木
测试指标包括身体形态和素质两类
一、形态指标
1、身高
反映幼儿骨骼方面发育的情况，它是幼儿身体纵向的生长发育指标。使用身
高计测试，精度为 。
方法：? 测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干 挺
直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约 60o），脚跟、骶骨部及两肩胛与身高计的 : .
立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘
米为单位，保留小数点后 1位 。
2、体重
????? 反映幼儿骨骼、肌肉、皮下脂肪以及内脏器官重量增长的综合情况。使用体
重秤测试，精度为 。
???? 方法： 测试时，受试者自然站在体重秤中央，后，读取数据（图 2）。记录以
千克为单位，保留小数点后一位。
?注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓
二、素质指标
1、10米折返跑
使用秒表测试。在平坦的地面上画出长10米、，在
每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外 3米处画一条目标线。
测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到
“跑”的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返
处，用手触摸物体后，转身跑向目标线，当胸部到达起终点线的垂直面时，测试员停
表。记录以秒为单位，保留小数点后一位。小数点后第二位数按“非零进一”的原则
进位，如 。
2、立定跳远
使用沙坑（距沙坑边缘 20厘米处设立七条线）或软地面、卷尺和三角板测试。
????? 测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地
尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。测试两次，取最大值，记录以
厘米为单位，不计小数。 : .
3、网球掷远
使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长 20米、宽6米的长方形，在长方
形内，每隔 ，以一侧端线为投掷线。
测试时，受试者身体面向透支方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，
单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在
或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横
线上，则记录该线所标示的数值；如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷
线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过 20米长的测试场地，可用卷尺丈量；如
果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。测试两次，取最大值，记录以米为单
位。
注意事项：受试者起跳时，不能有垫脚动作。
4、双脚连续跳
使用卷尺和秒表测试。，共画出 10条，
每条横线上横置一块软方包 （长 10厘米，宽 5厘米，高 5厘米） ，在距离第一块软方
包 20厘米处设立起跳线。
测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始”口令后，双脚同时起
跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过 10块软方包。测试员视受试者起动开
表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表（图 9）。测试两次，取
最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”
的原则进位，如 。
5、坐位体前屈
测试时，受试者坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖 自然分开， : .
全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手
中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止。测试两次，取最大值，记录以厘米
为单位，保留小数点后一位。
6、走平衡木
使用平衡木（长 3米，宽 10厘米，高30厘米；平衡木的两端为起点线和终点
线，两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高 30厘米的平台）和秒表测试。
测试时，受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”口令
后，前进。测试员视受试者起动开表计时（图 12），当受试者任意一个脚尖超过终点
线时，测试员停表。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，
小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如 。
三、测试标准
1、 采用单项评分和综合评级进行评定。
2、 2、单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分 ,采用 5分制。
3、 3、综合评级是根据受试者各单项得分之和确定 ,共分四个等级：一级（优秀）、二
级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。任意一项指标无分者，不进行综合评级
（见表格 )。 : .
等 级 得 分
一级（优秀） >25 分
二级（良好） 22-25分
三级（合格） 15-21分
四级（不合格） <14 分
成绩标准

表一??10╳2往返跑（秒）{男}

岁 5分 4分 3分 2分 1分
3 < ～ ～ ～ ～
< ～ ～ ～ ～
4 < ～ ～ ～ ～
< ～ ～ ～ ～
5 < ～ ～ ～ ～
< ～ ～ ～ ～
6 < ～ ～ ～ ～ : .
表一??10╳2往返跑（秒）{女}

岁 5分 4分 3分 2分 1分
3 < ～ ～ ～ ～
< ～ ～ ～ ～
4 < ～ ～ ～ ～
< ～ ～ ～ ～
5 < ～ ～ ～ ～
< ～ ～ ～ ～
6 < ～ ～ ～ ～
表二??立定跳远（厘米）{男}
岁 5分 4分 3分 2分 1分
3 >76 76～59 58～43 42～30 29～21
>84 84～70 69～53 52～35 34～27
4 >95 95～80 79～65 65～47 46～35
>102 102～89 88～73 72～55 54～40
5 >110 110～96 95～80 79～65 64～50 : .
>119 119～103 102～90 89～70 69～56
6 >127 127～111 110～95 94～79 78～61
表二??立定跳远（厘米）{女}
岁 5分 4分 3分 2分 1分
3 >71 71～55 54～40 39～29 28～21
>81 81～65 64～50 49～34 33～25
4 >89 89～74 73～60 59～44 43～32
>96 96～81 80～68 67～50 49～40
5 >102 102～89 88～75 74～60 59～50
>109 109～96 95～82 81～66 65～54
6 >116 116～101 100～87 86～71 70～60
表三??网球掷远（米） {男}

岁 5分 4分 3分 2分 1分