团训方案设计
一、活动名称:校园你我他
单元一:遇见促进团体成员相识的活动
1、萍水相逢两人一组自我介绍
目的:初步认识时间:约8分钟
准备:准备两副扑克牌,从中抽出牌面相同的若干,牌的数目与成员人数一致。
进行:让团体成员任意从扑克牌中抽出一人一张,抽到相同牌面的作两两自我介绍。介绍时要求微笑握手,坐下。介绍的内容包括:姓名、年龄、家乡、自己的优点、爱好。然后漫谈3分钟,可以继续介绍个人愿意让对方了解的情况等,当对方自我介绍时,倾听者要全身心地投入。
2、滚雪球八人一组自我介绍
目的:进一步扩大交往范围时间:约15分钟
过程:两个四人小组合并,8人围圈而坐。从其中一个人开始,每人用一句话介绍自己,一句话必须包括:姓名、年龄、家乡、自己的两个优点或个性特点。
要求:约定介绍顺序(顺时针或逆时针)。当第一位成员介绍完后,第二位必须从第一位开始说起(例:我是坐在来自XX地方的18岁的性格活泼开朗的爱好音乐的XXX的右边的XX,我来自XX,今年19岁.....),一直到第八位成员都必须从第一位说起,这样做使全组成员注意力集中,有协助他人表达完整正确信息的倾向,多次重复,不知不觉记住他人的信息,自己的优点被他人不断强化,有利于成员对自我的认可。
3、棒打薄情郎抽查成员对本小组队员的基本了解情况
目的:巩固成员间的相互友谊的建立
时间:约8分钟准备:一个冲气的塑料榔头
过程:所有成员按小组排列围成一个大圈就坐,指导者在中间,由指导者任意叫出某个小组内一位成员的姓名,要求坐在被叫到名字成员左右的两位成员立即站起来,如未及时站起来,就由该成员用榔头敲打薄情朗。
4、我的心声成员小组内分享感受
目的:让成员学会倾诉心声,与他人分享感受时间:约8分钟
过程:小组内每人与大家交换自己的感受,通过本次活动有何收获,分享自己的期望与感受。由每个小组的小组长代表发言,小组间交换心声。
最后大家围成一圈,手牵手,指导者作第一次活动总结,宣布下次活动时间。
注意事项:活动中指导者不要过于关注情绪紧张的团体成员,任其自然,让每位成员尽量放松的参与活动。活动接近结束时,指导者再次强调成员遵守团体契约,并询问成员对于契约是否有需要修改或补充的意见和建议。(在1、2、3及活动结束时播放相关背景音乐。)
单元二牵手建立相互信任与彼此接纳的活动
1、Seven Up
目的:放松、减轻焦虑、活跃气氛时间:10分钟左右
准备:全体成员围成圆圈,面对圆心,指导者也在队伍中
进行:从指导者开始依次报数,每一位成员轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7(…)或是数目字为7的倍数时(….),该位同学必须用力拍手,且不可说出该数字。若违规,便淘汰出局,直到最后决出三位优胜者获得奖励。
2、盲行信任之旅
目的:通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳时间:约30分钟
准备:指导着要事先准备好盲行路线,若在室外设定有障碍的路线,如上楼,拐弯等;若在室内设置桌、椅等障碍物;准备好蒙眼睛用的头巾
过程:团体成员按照随机抽取的扑克牌确定“盲人”的扮演者,盲人被蒙住眼睛,在原地转3圈,暂时失去方向感。其余的成员继续抽签,抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的“向导”,协助盲人。然后,盲人在向导的搀扶下,沿着指导者指定
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