健康大讲堂
——乙肝患者日常生活保养
健康生活从我做起
心理调节
规范化治疗
饮食管理
运动锻炼
……
注意休息
生活习惯
规范治疗最重要
乙肝并不可怕
遵医嘱,规范治疗是基础!
保持健康心态是关键!
心理调节
肝脏最怕的两大情绪
怒伤肝
郁结气
心理调节
现代医学认为,长期愤怒抑郁的情绪,可使人体的交感神经经常处于紧张状态,肝脏血供减少,不利于肝脏的营养和修复;同时,不良的情绪体验使机体的免疫功能降低,不利于病毒的清除和抑制。
心理调节
乙肝不可怕可怕的是不懂
误区一:“感染乙肝病毒后很难治愈。”
误区二:“乙肝病毒携带者不能结婚和生育。”
误区三:“得了乙肝就会得肝硬化和肝癌。”
误区四:“保肝药物治疗多多益善。”
……
心理调节
心理调节
乙肝不是绝症,目前已有很多有效的治疗方法
正确对待乙肝,避免忧虑、心理负担过重
转移注意力,从忧郁中解脱
心胸开阔、心境平和,培养乐观情绪
注意休息
三分“治”七分“养”
注意休息
休息静养
日常活动可以进行
避免疲劳
病情较重时建议:
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