自然美容护肤之道.pptx

美容护肤就是女人一生的事业,等你完全掌
握了自然美白护肤之道,就算达到了事业的巅
峰。很多 MM 都会问:怎么是自然护肤?由于大家
对自然美容的喜爱,现在很多的化妆品都打着无
机、天然、无刺激、纯粹等标签,其实这些算不
上真正的自然护肤。真正的自然美容来自于生
活。
一:洗脸
勤洗脸,每天早晚洗脸以保持面部肌肤洁
喜鹊们也都搬家了。走着走着,微播忽然撞上了这只小脑袋的猫
净。重点就是一个清洁,除去身上的污垢和灰尘,
选用温和性洗面奶,洗脸水也有讲究,水温达到
20 度最佳。洗脸顺序自下而上轻轻按摩。
二:运动
法国思想家伏尔泰说过生命在于运动,只要
你还活着,身体就需要经常运动。运动能创造奇
迹,运动让我们的生命力更加顽强。大都市的人
每天都很累,为了多休息一会就放弃了运动,时
间久了身体会出毛病的。仰卧起坐这项运动让你
喜鹊们也都搬家了。走着走着,微播忽然撞上了这只小脑袋的猫
有充足的睡眠还能做到足够的运动。
三:营养
今天说的营养不是关于营养不良,而是营养
过剩。21 世纪人群的通病是肥胖症,大部分原因
是营养过剩引起的。生活条件好了,每餐鸡鸭鱼
肉大吃大喝,给皮肤提供充足的营养之后多余的
该怎么办呢?脂肪就是这样堆积的。
四:清肠毒
喜鹊们也都搬家了。走着走着,微播忽然撞上了这只小脑袋的猫
养生之道最看重的就是每天排宿便,大便是
身体分解不了和不能消化的产物,如果在体内不
能排除,一些毒素和色素就会被肠道重新回收。
一方面会影响身体健康,另一方面会让肌肤生成
色斑也不利于美容。自然美容护肤之道,每天一
喜鹊们也都搬家了。走着走着,微播忽然撞上了这只小脑袋的猫
处在一个高度兴奋的状态,会造成皮肤缺氧,脸
色变的暗黄无光泽。按摩恰好是一个放松心情的
好方法,还能调理整个身体的生理。
温馨提示:
女人想要做好美容护肤首先要学会打理好
身体,都知道女人的很多肌肤问题都和身体内分
泌有关,这恰恰是美容护肤的关键。所以女人要
学会爱惜自己的身体,调整好心态才是自然美白
的好帮手。