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父情节送礼不入送健康
6月18日,这个吉利的日子可别只记得某电商的狂欢降价,还是今年的父亲节!
那个从小就把你背在肩头,带你看世界的男人,已经慢慢老了……
你是否还记得他温暖的怀抱?是否发现他总是很少像妈妈那样唠叨,只是安静地看着你,只是在每次你需要帮助时给你支持?
总是向你索取,却不曾说谢谢你。
直到长大以后,才懂得你不容易。
时光时光慢些吧,不要让你再变老了。
我愿用我一切换你岁月长留。
沉默如山的父亲,爱是沉默的,痛也是沉默的,所以,父亲的感受、父亲的病痛,从来都是缄口不言,往往最容易被忽视,这就需要儿女们主动去关心。
所以,趁着这个父亲节,带老爸去做一次全面体检,为他准备一顿丰盛的晚餐,让时光对父亲们温柔些,让老爸别老得那么快!
体检篇――50岁男人别少了这些体检
男性从50岁开始,身体状况或多或少开始步入下坡道。年龄老化带来的身体机能衰退让人猝不及防,特别是过往不良的生活方式积累的隐疾都有可能在
50岁后“爆发”。因此,建议50岁以上中老年男性,除了常规体检外,应该有针对性地进行其他检查。
眼底检查
眼底疾病有着诊断难、发现难、治疗难的特点。老年人是眼底疾病的主要发病人群,糖尿病、高血压、高血脂、身体器官老化都会导致眼底疾病的出现。
所以,眼底检查对于老年人是十分必要的。通过眼底检查可以发现很多疾病,如青光眼、白内障、年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、角膜病变等。
通过眼底血管的检查还可以反映全身的血管情况,对指导糖尿病和高血压患者用药也有帮助。
前列腺癌检查
前列腺癌是西方男性常见的恶性肿瘤,发病率居男性恶性肿瘤第二位。
我国目前已经进入老龄社会,由于人口寿命的延长、饮食结构的改变,前脸腺癌的发病率也逐年递增,虽然远低于西方发达国家,但也逐渐成为严重影响我国男性生命健康的重要肿瘤之一。
前列腺癌的发病率随着年龄的增长而增加,由于前列腺癌早期症状并不明显,因此定期体检是早期发现前列腺癌的唯一方法。

骨密度检查
根据世界卫生组织的资料,骨质疏松的严重性仅次于心血管病,患病后果是疼痛、失去活动能力、生活不能自理,突发时也会导致死亡,已经成为威胁人们生命的隐形杀手。
在我国,70%~80%的中老年骨折是因骨质疏松引起的。达到骨质疏松高发年龄的人在有条件的情况下隔两年做一个骨密度检查,判定骨量有没有减少。
肺癌筛查
45岁以上的中老年人;每天吸烟两包以上,吸烟超过20年的人;长期生活在环境污染严重地区的人;长期接触射线的人;长时间接触煤烟或油烟的人都属于肺癌的高危人群。
在多数体检套餐中,X光片是检查肺癌最直接的手段。但X光片检测肺癌分辨率低,检出率比较低,如果胸部X光片检查诊断是肺癌,临床常常已到晚期。相对于X光片来说,胸部低剂量螺旋CT筛查对于肺癌的早期诊断更具优势。
血脂、血压检查
抽烟、喝酒、高脂高热量食物摄入过多,都可导致血脂升高,引发心肌梗塞、高血压、脂肪肝、糖尿病、慢性肾病等疾病。因此,即使没有任何症状,中老年男性也应检查血脂是否正常。

除了体检时测量血压,中老年男性应当定期量血压,还应保持良好的心理状态,要有舒缓压力的良好途径。一旦被诊断患上了高血压,要坚持服药,终身治疗。
肝功能检查
长期喝酒最伤肝脏,加上脂肪类食物摄入过多,中老年男性中得酒精肝、脂肪肝的人越来越多。这些疾病若不及时治疗,长期发展下去可导致肝硬化。
因此,中老年男性每年应当查一次肝功能和乙肝3项,无乙肝抗体者应注射乙肝疫苗。
代谢综合征筛查
腰围超过100厘米;甘油三酯高于150毫克/分升;血压超过130/85毫米汞柱;。
以上几项中,有3项或4项符合的男性,从50岁开始,每3~5年应做1次代谢综合征检查。
消化系统检查
目前,39%的结肠癌患者直到晚期才被发现。而如果发现及时,90%的结肠癌都是可以治愈的。结肠镜?z查是及早发现病变的最好方法。
建议从50岁开始,每5年做1次结肠镜检查,每10
年做1次大肠镜检查。
另外,大肠潜血试验可以发现消化道是否有溃疡甚至癌症。50岁起最好每年做1次,如果肠道情况一直不佳更要提早。
饮食篇――老爸餐桌必备这5种食物
男人要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
男人拥有健康才能更好地应对工作和生活,其实想健康也很简单,注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。
秋葵
秋葵是一年生草本植物,也叫黄秋葵,俗称羊豆角。近年来,越来越多人喜欢吃秋葵,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,不论是凉拌、蘸酱还是热炒、做汤,都是不可多得的美味。
秋葵富含蛋白质、脂肪、碳水化