高血压病社区护理心得体会.doc

高血压病社区护理心得体会
近年来,随着人们生活水平的不断提高,高血压发病呈逐年上升趋势,不健康的生活方式是导致近年来高血压患病上升的主要原因。所以高血压的防治应针对影响高血压的危险行为因素而采取措施,这其中最有效的方式是社区防治。在高血压的社区防治工作中,积极开展社区护理干预,可以大大提高高血压的防治水平。
加强健康教育,提高自我保健意识和能力健康教育是社区护理干预的基本形式,针对不同人群开展不同内容的健康教育。对正常人群,应重点教育高血压的原因、特点及其危害,健康生活方式,并定期监测血压,明确高血压是可以预防的。对高危人群由于高血压在很多情况下是不健康生活方式所致,主要包括膳食不平衡、吸烟和过量饮酒、缺乏体力活动和心理压力增加。指出这些危险因素的危害,有针对性地进行行为纠正和生活方式指导。对患病人群,应在高危人群的基础上,进一步讲解高血压危险分层的的概念和意义,非药物治疗与长期随访的重要性和坚持终身治疗的必要性,正确认识治疗高血压药物的疗效和不良反应,明确高血压是可以控制和治疗的。进行心理干预,缓解高血压患者的情绪和精神压力
与患者交流:与患者交流时,明确回答患者提出的问题,在交谈中,逐步向其解释高血压病、高血压急症的相关知识,使其逐渐了解高血压病、高血压急症的注意事项,树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪。
与家属交流:向与患者密切生活的家属解释病情,使其配合,给予患者提供情感上的支持,以增加患者被爱的感觉,保持平和、乐观、开朗的精神状态,克服不良的心理影响,并积极督促患者按时按量规律服药和检测血压水平。对患者家属重点在于疾病知识、自我监测技能与家庭护理技能的教育。健康教育形式应根据具体情况灵活运用,常见的形式有专题讲座、授课、座谈会、健康咨询、个别谈话;另外还有小册子、宣传栏、标语等。
行为干预
指导改变不良生活方式。指导患者低盐低脂低糖饮食,每人每日6g以下食盐量,烹调油(植物油)在20g以下,多食高纤维蔬菜及谷类、全麦面粉等以保持标准体重;高钾高钙饮食可以降低血压;限制饮酒、戒烟、预防便秘等。指导运动方式:在病睛许可条件下,鼓励患者参加体育锻炼,指导患者选择运动量适宜、动作简单的有氧运动,如快走、慢跑、打太极拳等,每周运动3~5次,每次持续20~60分。电话回访:病情稳定后,指导患者定期复查,对生活、工作应