第7讲(1) 了解自我.ppt

大学生生涯规划指导
第七讲:了解自我
主讲人:
实验图片一
一个实验
请大家认真观察右侧的图片,时间为10秒钟
实验图片二
这张图上是什么人?是年轻的姑娘还是老太太?
实验图片三
再看这张图片。
图中的人与前一张一样吗?
实验的启发:
事物并不总是像看上去的样子一样
10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响
对于自身,漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论
对于更为重要的领域,需要更为用心的分析
自我评估的3个基本方面
能力
性格
气质
人格
价值观
兴趣
能力
兴趣
价值观
个人生涯发展
(最基本的三个方面)
自我评估——兴趣
兴趣:一个人对客观事物的选择性态度,是对需要的情绪表现。
兴趣可以分为:物质兴趣和精神兴趣。
职业兴趣的自我测试: 霍兰德职业倾向测验。
自我评估——价值观
价值观:一种独特且持久的信念,是个人对客观事物及自身行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价,是对什么是好、什么是应该的总的看法,是影响个体决策和行为的准则和规范。
价值观与职业选择:职业锚
价值观澄清:生命中最重要的五样东西
自我评估——价值观
十五项工作价值观
利他助人:工作的价值在于提供机会让个人为社会大众的福利尽一份心力。
美的追求:致力使这个世界更美好,增加艺术的气氛。
创造性:能让个人发明新事物,设计新产品或发展新观念。
智性激发:提供了独立思考,学习与分析事理的机会。
独立性:能允许个人以自己的方式或步调来进行。
成就感:能看到自己工作具体成果因此获得精神上的满足。
声望地位:能提高个人身份或名望,但此声望是来自于他人的敬佩,而非来自权力与地位。
自我评估——价值观
管理权力:能赋予个人权力来策划并分配工作给其他人。
经济报酬:获得优厚的报酬有能力购置他所梦想的东西。
安全感:能提供安定生活的保障,即使经济不景气时也不受影响。
工作环境:工作能在不冷、不热……的宜人环境下进行。
上司关系:能与主管平等且融洽的相处。
同事关系:能与志同道合的伙伴愉快工作。
变异性:工作之价值在于富于变化,能让人尝试不同内容的事情。
生活方式:工作的目的或价值在于能让人选择自己的生活方式,并实现自己的理想。