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老祖宗留下来的太极劲法顺口溜.pptx

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老祖宗留下来的太极劲法顺口溜
心静体松态安然,两脚开立与肩宽。
气沉丹田锺锤稳,恰如古钟顶头悬。
虚设三环肩腰跨,钟锤悬垂会阴间。
左转右旋随己意,开步大小找准点。
步设五点钟垂悬,钟锤松沉在中线。
意想食指商阳穴,钟锤后移找涌泉。
转腰旋肘抽丝劲,内含气脉手腕间。
意想掌根长一指,绵里藏针非等闲。
钟锤前移虚实换,双掌粘随将人翻。

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