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足浴疗法
健尔马足疗机推出
足浴概念
足浴疗法,即泡脚,它早已在民间从一种简单的生活习俗,成为人们进行保健或特殊治疗的独特方式。足浴中的冷水浴,能兴奋神经,刺激心血管功能,强壮体质,提高机体对外界环境的适应能力。
热水浴能扩张血管,促进血液循环,增强新陈代谢,具有消炎、镇痛、止痒等作用。而药浴法,除了有冷、热水浴的功效外,还能使溶于水中的药物通过皮肤毛窍的吸收,作用于人体。
足浴机理
是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。中医学认为:人体五脏六腑,在脚上都有相应的感应。因脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点。踝关节以下,就有六十多个穴位,如果经常用热水浴脚,就能刺激足部穴位,可以调和气血、疏通经络,强身健体,祛除病邪。如果在浴足用水中,加入一些中药,更能增强治病的效能。研究认为:足浴疗法为一种良性刺激,能活跃神经末梢,令人感到轻松愉快。
足浴机理
祖国医学认为经络系统是以经脉和络脉为气血运行散布的通路。在体内同有关脏腑相连,在体表与筋肉、皮肤等联系,内外贯通,纵横交错,把人体内脏和四肢各部紧密连贯起来,组成统一的整体。人体十二经络中,有六条经脉到达足部,即足三阳和足三阴等六经。 内经《灵枢·动输》篇说,“夫四末阴阳之会者,此气之大络也”,就是说手足是阴阳经脉气血汇合联络的部位。《素问·厥论》篇说,“阳气起于五趾之表,阴气起于五趾之里”,这就是说明双足与周身阴阳、气血、经络的密切联系。 现代医学研究认为,人体生物进程中的信息都会反射到两足的特定部位。所以足部反射区的穴位和人的大脑、神经、五官及脏腑都有对应性。
足浴疗法特点
足浴疗法就是用60摄氏度左右的热水或同温度的中草药汤液浸浴双脚,以达到祛病健身、颐养天年的目的。足浴疗法历史悠久,春秋战国时就在民间流传,至唐宋,已成为重要的养生术之一。寿享86岁的宋代诗人陆游,喜足浴养生,曾为之吟诗:“老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘。洗脚上床为一快,稚孙渐长解烧汤。”清代,骄奢淫逸的慈禧太后中年后常罹眼疾,也喜爱“明目除湿足浴方”治疗。中国医学认为,足三阴经之始,足三阳经之终。足踝以下有66个穴位分布在双脚上,占了全身穴位的十分之一,它们是五脏六腑精气输注、会聚之处,经一定时间浸浴,对其产生刺激,并通过经络传到内脏相关部位,使全身气血畅通、津液输布而达到防病治病、延年益寿的目的。
足浴疗法特点
足浴疗法在我国流传己久,民间有一歌谣,“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可袪;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”。
由于很多疾病会导致经络阻塞,气血瘀滞,脏腑失调,所以每天坚持足浴可刺激足部的反射区,起到疏通经络,调整脏腑和通气活血作用,从而对慢性病起到很好的疗效。
足疗与足浴的区别
专家:中医足疗同街头足浴有根本差别,普通足浴只舒服无疗效,中医足疗时会不舒服,甚至疼痛,但“先痛后快”。
中医足浴疗法同街头普通足浴有本质的不同。前者在洗脚时,不仅不舒服,还会痛苦,但两天后,会非常舒服;普通足浴洗时舒服,但过后无疗效。
足浴疗法的现代认识
现代医学则视脚为人的第二心脏。认为足部皮肤在热水的浸浴后,使微小血管扩张,血液循环增加,增强新陈代谢。足浴法已风靡全球,与其同理的“足反射区健康法”也在世界各地广为传播。人体各器官在足底,足内、外侧,足背,甚至小腿部都有特定反射区,这些相应的区域一旦得到刺激,便可激发人体潜能,调整失衡状态,提高机体免疫力,增强体质,预防疾病,防衰老。
足浴的方法
每晚睡前取适量温热水倒进脚盆中,水温40-50℃,水位没过踝关节,双脚浸入水中,泡30分钟。洗脚过程可用手揉搓双足各部位,也可用双脚相互揉搓,注意保持水温。足浴后用毛巾擦拭干净,穿上华林光子能量担体袜子即可入睡。注意不要着凉,持之以恒,必见奇功。
有糖尿病、下肢神经炎等可导致下肢感觉减退者,要注意水温和洗脚的时间,防止烫伤