今冬升“温”“泉”攻略.doc

今冬升“温”“泉”攻略
又是一年将尽未尽的时候,不知道如果从功利的角度来看,你会给2009年打多少分。现代人生活节奏加快了许多,很多人每天都在一种“快”的状态下生活,吃饭快,走路快,把自己放在一个长期飞速运转的生活状态下,身体状况和心情分数很容易不及格,“快”出病来或者让自己变成亚健康。
“时间就是生命,时间就是金钱”,忙忙碌碌的生活节奏已经被大多数人所认同。尤其是近年来,金融危机――这只华尔街蝴蝶煽动起的巨浪席卷了全球。撤单、欠款、离职潮带来的业内关系切断……上班族每周不停地开会,一项项“必须完成”的任务接踵而来。压力不言自明。也许,在一年与另一年的交界之处,我们应该在屏息劳碌的生活中抬起头来换口气,给自己放个假,释放一下压力,重新梳理纷乱的头绪。
2009的最后一月,最后一季,只有温泉,才是与之最为丁卯相对的。
本期的出行参考,我们为你推荐养眼暖心的温泉旅行。把整个身体滑进温暖的泉水,脑海里是一片濡湿的轻雾,然后,一片空白。就尽情地放松身心吧,享受慢过工作、慢过时间本身、慢


珍贵之泉凝聚大自然的祝福和爱

地球内部蕴藏着巨大的热量,这种天然热能就是我们所称的地热能。温泉是从地底涌出的天然热水,是地热的一种形式。它蕴含着漫长的形成历史和丰厚的文化积淀,经历了无数次水与火的洗礼,温泉溶解了各种有益于人体健康、延年益寿的矿物质和微量元素。
温泉的成因受当地天然环境与地质条件影响而各有不同。简单来说,可概为两大类:一是地壳内部岩浆作用所形成的硫磺质泉,二是地表水渗入地层所形成的碳酸质泉,不过此两种方式能否形成最终的温泉还有三个先决条件:此处必须具备地热;必须有静水压力差导致热水上涌;岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面。
泉水温度等于或略超过当地水沸点的称沸泉:能周期性地、有节奏地喷水的温泉称间歇泉。至于温度标准各国不大统一,如:意大利、法国、德国等欧洲国家是20℃;美国则是21℃;而台湾、日本和南非则是25摄氏度。一般而言,凡是高于当地年均水温5℃以上者,即可称之为“温泉”。
长久以来,温泉爱好者们一直深信温泉具有神奇疗效。加上近年来,国内外均有专项研究以证明此种说法,也就更加掀起了温泉旅游的热潮。由于温泉通常处于山林乡野,风光明媚之地,前去浸泉又能享有一份远离城嚣、亲近大自然的悠闲惬意,兼具自然、休闲、健康三种享受,十分切合现代人的需要。旅游者通过亲身体验,可以得到一种精神的、生理的、体能的享受,是心、身、魂的升华。


上善若水“泡”出来的养生观

上善若水,水之善者,更有宜人的温泉。我国劳动人民发现和应用温泉治病,已有数千年的悠久历史。早在先秦的《山海经》里就有了“温泉”的记载。1000年前的《山经注》记有:“寇水出代群灵丘县高压山……,又东合温泉水,水出西北喧谷,其水温热若汤,能愈白芨百疾,故世谓之温泉焉。”
泡温泉实质上是一种自然疗法。大部分的化学物质会沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,具有吸收、沉淀及清除的作用,其化学物质可刺激自律神经,内分泌及免疫系统。据说日本人一开始并不知道温泉具有治疗疾病的功能,后来是因为看到一只受伤的小动物在泡过温泉之后奇迹般地迅速复原,这才使他们开始认真地研究起温泉的功能。

那么,哪里的温泉最好?其实由于各地温泉所含的矿物质不同,疗效各有特色。泡温泉之前,最好先对温泉进行了解,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。
碳酸泉:这种温泉的特性是水温比较低,能够帮助血液循环,改善心脏及血管的功能。泡这种温泉要慢慢地泡,刚开始泡是冷的,渐渐地就会变热,使人全身暖和及舒服起来,而又对心脏的负担较少,不会发生心跳变快的现象。对高血压,心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有改善的作用。
硫磺泉:又叫做“臭蛋泉”。硫磺泉对心脏病、动脉硬化、风湿病等都很有疗效。浸这种温泉能够止痒,排毒及解毒,是治疗慢性皮肤病最好的方法,而且还有软化皮肤角质层的作用呢。但是泡这种温泉对体质较弱或是年纪较长的人,就要特别的注意了,而且在泡的时候,最好不要跟肥皂一起用。
食盐泉:又叫做盐泉。泡过之后,盐分会黏在皮肤上面,改善皮肤的组织,因而泡这种温泉对跌打损伤、挫伤等很有好处。食盐泉还可改善手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎、神经痛、风湿等症状。不过有肺结核及高血压的人,就不适合了。
碳酸氢钠泉:对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用,女生很适合泡,而且对那种烧伤或者烫伤的人,泡这种温泉也有消炎,去疤痕的作用。
单纯泉:这种温泉比较缓和,而且无色无味,能够帮助血液的循环,有减轻疼痛的作用,很适合年纪较长的人。对中风、神经痛等有很好的功能。
此外,还有可治痛风、神经痛、植物神经失调症的