卵泡发育不好应该怎样食补呢.doc

卵泡发育不好应该怎样食补呢
悬赏分:20 | 提问时间:2010-4-19 13:37 | 提问者:健康就是应付
我的卵泡总是发育不成熟
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西医所说卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,,,强行在短期内运用促排卵药,强制其排卵,虽然卵子也能排出,但由于这样排出的卵子发育不成熟,,也会容易出现流产,,更需要一定温化作用,就象万物在发育生长阶段,需要足够的时间和过程,更重要的是需要足够的温煦气化,,,就象拔苗助长,,主要就是肾虚宫寒,胞宫,胞脉失于温煦气化,,卵泡发育不良,,辛辣燥腻之品,很容易耗损精血,适当饮食一些温润,温和,,,主要直接刺激卵巢等生殖系统,恢复卵巢的正常功能,(包括月经周期,经期,经量,经色,经质)
多吃含蛋白质高的东西,我吃林蛙油(雪蛤)效果很好的,我也是卵泡发育不好,.
可以多吃些大豆类的或者亚麻类食物,这些都是可以补充女性雌激素的.
雌激素可以协调FSH促进卵泡发育,希望对你有帮助,呵呵
从中医讲,主要就是肾虚宫寒,胞宫,胞脉失于温煦气化,,卵泡发育不良,,辛辣燥腻之品,很容易耗损精血,适当饮食一些温润,温和,,买一只水鱼,不加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟,
哪些是温润,温和,温养性食品?
女性卵泡发育不良,..
谷物类:糯米、西谷米、高粱、谷芽.
蔬菜类:韭菜、香菜、雪里红、大蒜、葱、香椿头、刀豆、藕(熟吃)洋葱、魔芋、甘薯、南瓜、木瓜.
水果类:桃子、柠檬、金橘、杏、荔枝、佛手柑、杨梅、石榴、龙眼、红毛丹.
干果类:山楂、大枣、槟榔、栗子、开心果、松子、胡桃.
温补肾阳的食品有哪些?
是“温补”肾阳,不是壮阳;是食物,不是药品.
栗子,就是糖炒栗子,药王孙思邈说过,栗,肾之果也,每天早上,拿两个生的栗子,把它嚼成浆然后咽下去,很有效的
温性食物:常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等
温补性食品的吃法
自我感觉肾虚,,乌龟,虾,泥鳅,黄鳝怎么吃最补啊?

、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等.
1、炖羊肉最有营养
羊肉的做法很多,据古籍记载,元代就有十余种;到了现代,资料最完整的一本《清真全羊菜谱》中,,则主要有蒸、煮、煎、炒、熏、炖、煨、涮、拌、,到底哪一种更好呢?记者采访了有多年餐饮经验的厨师杨先生.
据杨先生介绍,炖羊肉是最常见,,营养程度非常高,,羊肉经过炖制以后,更加熟烂、鲜嫩,,、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、,很多人喜欢吃锅仔羊肉,,一定要保证将肉炖烂、炖熟,否则生羊肉中的酪酸和梭状芽孢杆菌不易被胃肠消化吸收,食后会导致四肢乏力.
杨先生说,烤羊肉串原为新疆地方风味小吃,是用鲜羊肉切成拇指大的薄片,串在铁钎上,蘸上调料,,烤的时候最好选用鲜羊肉,,营养流失少,、炒烤肉、炭烤羊