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不健康睡眠加速衰老
不健康睡眠加速衰老.doc

不健康睡眠加速衰老众所周知,睡眠是最好的美容,可以让人们的皮肤更加有气色、红润有光泽。然而一些平时不太...

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茶叶蛋快速入味的妙招
茶叶蛋快速入味的妙招.doc

1【茶叶蛋快速入味的妙招】锅加适量水,切记先别放鸡蛋!然后加入花椒、八角、桂皮,煮开后5分钟关火。放茶叶。...

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4个小妙招让光不再影响你的好睡眠-课件(ppt·精·选)
4个小妙招让光不再影响你的好睡眠-课件(ppt·精·选).ppt

44个小妙招让光不再影响个小妙招让光不再影响你的好睡眠你的好睡眠??在日常生活中,睡眠往往是由荷尔蒙分泌在...

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电脑睡眠休眠小窍门
电脑睡眠休眠小窍门.doc

桌瑞骸按瘩秀曾洁篆肘匠包亩庭竣两槽邪淑德刹芍导燃单估窿须捷剑蝴雪佬苫窗胺佰帛剖训人岳汐舀校校廓赤驹钝...

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快速眼动睡眠与学习记忆的关系研究.
快速眼动睡眠与学习记忆的关系研究..doc

快速眼动睡眠与学习记忆的关系研究研究背景在 20 世纪, Aserinsky 和 Kleitman 突破性地发现快速眼动睡眠( ...

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儿童睡眠 - 儿童睡眠
儿童睡眠 - 儿童睡眠.ppt

儿童睡眠问题与对策第三军医大学新桥医院儿科赵聪敏确保健康的艺术:三好! 1.吃好! 2.玩好! 3.睡好! 吃好! 心...

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关于睡眠 - 关于睡眠
关于睡眠 - 关于睡眠.ppt

关于睡眠什么是真正的睡眠? 睡眠是每昼夜规律性的生理状态,是人的基本生理需要。人的一生中睡眠时间占去生命...

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睡眠行为 - 睡眠行为
睡眠行为 - 睡眠行为.ppt

贺红梅睡眠的定义?睡眠( sleep ) 高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态。表现为机体对外界刺...

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1_47睡眠及睡眠障碍
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神经疾病与精神卫生2。03呈璺!堂墨!塑睡眠及睡眠障碍张昱王哲中圈分类号:R741 文献标识码:A 文章编号 1睡眠...

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老人如何改善睡眠7招助老人更快入睡文档
老人如何改善睡眠7招助老人更快入睡文档.docx

老人如何改善睡眠 7 招助老人更快入睡老人如何改善睡眠? 1、临睡觉前可以喝一小碗黑米粥、玉米粥,里面含有大...

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睡眠及睡眠障碍
睡眠及睡眠障碍.doc

睡眠及睡眠障碍一、睡眠生理和心理的有关问题(一)问题一睡眠是一个主动的生理和心理过程, 而不是一个被动的...

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睡眠及睡眠障碍 PPT
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睡眠及睡眠障碍一、睡眠分期与周期汾阳市中医院麻醉科王华睡眠人的一生中有1/3的时间处于睡眠状态,睡眠是人...

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世博园快速吃饭有妙招
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世博园快速吃饭有妙招世博园区的人流逐渐上升,每当正餐时分,大多数餐饮店铺的门前,都会排起或长或短的队伍。...

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新教师快速上手有妙招
新教师快速上手有妙招.doc

新教师快速上手有妙招开学了,新教师和新同学一样面临着挑战,对于那些刚毕业参加工作的新教师来说,开学意味着...

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睡眠先生  深度睡眠
睡眠先生 深度睡眠.ppt

动物微生物应用技术内容绪论第一篇原核及真核微生物第二篇病毒第三篇免疫学及其应用第四篇微生物分子生物学...

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睡眠先生  深度睡眠
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交通运输行政执法队伍建设调研报告根据市局《关于开展交通运输行政执法队伍建设调研工作的通知》的要求,我局...

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医院神经内科快速眼动睡眠行为障碍
医院神经内科快速眼动睡眠行为障碍.ppt

快速眼动睡眠行为障碍医院神经内科1965年,Jouver和Delorme发现双侧对称脑桥被盖部病变的猫在快速眼动(REM)睡...

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四个小妙招 教孩子快速学会认字
四个小妙招 教孩子快速学会认字.doc

四个小妙招教孩子快速学会认字当孩子到了认字的年纪的时候,父母的担忧就出来了,就是孩子不喜欢认字,而且和别...

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四个小妙招 教孩子快速学会认字
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四个小妙招教孩子快速学会认字当孩子到了认字的年纪的时候,父母的担忧就出来了,就是孩子不喜欢认字,而且和别...

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睡眠机制与睡眠
睡眠机制与睡眠.ppt

第六节睡眠、觉醒与脑电活动感觉传入系统受刺激时,在皮层上某一局限区域引出的形式较为固定的的电位变化。在...

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睡眠日儿童睡眠和睡眠问题对策
睡眠日儿童睡眠和睡眠问题对策.doc

睡眠日7L童睡眠和睡眠问题对策睡眠是一种主动的,复杂的生理和行为过程.受管理睡眠和觉醒的中枢神经系统中某...

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【6A文】寒冬冷夜-妙招打造婴儿般优质睡眠
【6A文】寒冬冷夜-妙招打造婴儿般优质睡眠.doc

寒冬冷夜妙招打造婴儿般优质睡眠导读:不少朋友们在冬天的时候,早晨都会各种起不来。除了和暖暖的被窝“难舍...

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四个小妙招 教孩子快速学会认字
四个小妙招 教孩子快速学会认字.doc

四个小妙招教孩子快速学会认字当孩子到了认字的年纪的时候,父母的担忧就出来了,就是孩子不喜欢认字,而且和别...

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睡眠小常识
睡眠小常识.doc

健康、深度睡眠睡眠是一种生理需要,也是一种生命保障。人一生当中。有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。优质...

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睡眠小常识
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睡眠中国石油大学化学工程学院青年志愿者协会睡眠概述睡眠是一种主动过程,睡眠是恢复精力所必须的休息,有专...

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快速眼动睡眠与学习记忆的关系研究
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快速眼动睡眠与学习记忆的关系研究研究背景在20世纪,Aserinsky和Kleitman突破性地发现快速眼动睡眠(rapidey...

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电脑睡眠休眠小窍门
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什么是“睡眠”? 电脑在睡眠状态时,将切断除内存外其他配件的电源,工作状态的数据将保存在内存中,这样在重新...

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教你快速去除眼袋的几个小妙招
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4大补救法消除皮肤暗黄从什么时候起,我们的脸色都变得那么难看?又如何要回“好脸色”?消除皮肤暗黄补救1:去...

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电脑睡眠休眠小窍门
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阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者快速眼动睡眠呼吸损伤的特点
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者快速眼动睡眠呼吸损伤的特点.doc

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者快速眼动睡眠呼吸损伤的特点????????摘要:目的:根据阻塞性睡眠呼吸暂停综合征...

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新教师快速上手有妙招
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新教师快速上手有妙招开学了,新教师和新同学一样面临着挑战,对于那些刚毕业参加工作的新教师来说,开学意味着...

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总结-幼儿午睡小妙招
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总结-幼儿午睡小妙招文章来源教师范文吧:幼儿午睡小妙招午睡环节是幼儿一日生活中的重要组成部分,睡眠质量的...

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《治疗失眠妙招》
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古代医学经典《难经》中说:“人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾,五脏各安其位而寝。”什么意思呢...

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电脑睡眠休眠小窍门
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短暂离开让电脑小憩一会儿平时使用电脑,常常有这样的情况:偶尔需要离开一段时间,或长或短,不是很固定,比如中...

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天改善睡眠深睡眠
天改善睡眠深睡眠.docx

7天改善睡眠:深睡眠作者:查里斯·艾德茨考斯基这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮助读者提高...

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睡眠小百科
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【睡眠小百科】?人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容,黄帝内经就提到长寿必...

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睡眠与睡眠瘫痪症
睡眠与睡眠瘫痪症.pptx

睡眠与睡眠瘫痪症睡眠什么是睡眠?睡眠是一种自发的和可逆的静息状态。我们经常觉得睡着的人是静止的,被动...

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2021年世界睡眠日:健康睡眠小常识
2021年世界睡眠日:健康睡眠小常识.docx

世界睡眠日:健康睡眠小常识说个地球人全部知道的,假如衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是干...

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2021年怎样快速去黑头小妙招怎样快速去除黑头
2021年怎样快速去黑头小妙招怎样快速去除黑头.docx

怎样快速去黑头小妙招怎样快速去除黑头据统计,很多亚洲女性全部有黑头的烦恼,假如不注意清洁护肤方法很轻...

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失眠最快入睡的方法
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失眠最快入睡的方法在日常生活中,不少人可能全部会被失眠这个问题所困扰,而失眠了又该怎么办呢?快速入睡的...

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中脉睡眠日:来让我们睡个痛快
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中脉睡眠日:来让我们睡个痛快作为中国健康行业的常青树,南京中脉科技为唤醒社会对睡眠的关注带头示范。为...

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睡眠小常识
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健康、深度睡眠睡眠是一种生理需要,也是一种生命保障。人一生当中。有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。优质...

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食物中毒后六个小妙招快速解毒
食物中毒后六个小妙招快速解毒.doc

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【推荐】睡眠不好如何调理以下妙招可以让你轻松入睡
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本文极具参考价值,如若有用请打赏支持我们!不胜感激!Evaluation Warning: The document was created with...

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5个小妙招教你快速清除牙垢
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5个小妙招教你快速清除牙垢5个小妙招教你快速清除牙垢1 / 35个小妙招教你快速清除牙垢个小妙招教你快速清除...

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“10个小妙招”让女人性高潮快速到来
“10个小妙招”让女人性高潮快速到来.doc

“10个小妙招”让女人性高潮快速到来1、成为自己身体的专家要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身...

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睡眠剥夺后小睡对睡眠脑电图结构的影响
睡眠剥夺后小睡对睡眠脑电图结构的影响.doc

睡眠剥夺后小睡对睡眠脑电图结构的影响作者:侯艳红,苗丹民,张林,苏衡,赵萌, 刘练红,肖利军【关键词】睡眠剥...

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16妙招快速赶走冰箱恶臭
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16妙招快速赶走冰箱恶臭阅读原文来自:爱美网? 2天前?| 分享到微博?|?写给作者?|?更多▼都市快节奏的生活让人...

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深睡眠7天改善睡眠
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深睡眠:7天改善睡眠作者: 查里斯?艾德茨考斯基出版日期: 2009-02【本书简介】这是一本令人振奋的、提高睡眼...

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如何能很快入睡,如何提高睡眠质量
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让我们开始自我催眠术的实践吧!接下来将要介绍的自我催眠术,是以舒尔茨博士的自律训练法为基础的。为了让任...

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最新更新文档快速入睡九法 助你摆脱失眠
最新更新文档快速入睡九法 助你摆脱失眠.doc

快速入睡九法助你摆脱失眠(图)小中大发表时间: 2011-09-22 03:59 读者评论 2 条现代人大多有夜睡的习惯,但当...

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睡眠剥夺后小睡对睡眠脑电图结构的影响
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睡眠剥夺后小睡对睡眠脑电图结构的影响作者:侯艳红,苗丹民,张林,苏衡,赵萌, 刘练红,肖利军【关键词】睡眠剥...

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你的睡眠是我的睡眠
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你的睡眠是我的睡眠菲尔教授坐在他租住的有名的埃索普大楼四层公寓房里,在一盏明亮的台灯下批改学生作业。他...

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睡眠
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健康生活“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,就在这不知不觉的睡眠中,我们度过了一生中1/3的时间睡眠方式睡...

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睡眠与失眠
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睡眠与失眠睡眠问题睡眠一种意识相对不清以及随意运动肌肉处于静息情况下的生理状态,需要进行周期性循环。睡...

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科学的睡眠,睡眠的科学
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科学的睡眠,睡眠的科学——睡眠就是睡觉这么简单,不要想多睡觉照样减肥节食、运动、西药、手术……现代人为...

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科学的睡眠_睡眠的科学
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科学的睡眠,睡眠的科学——睡眠就是睡觉这么简单,不要想多睡觉照样减肥节食、运动、西药、手术……现代人为...

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4小时黄金睡眠法_熟睡短眠训练.pdf
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中华养生保健!""# 年$ 期! ! ! 中华养生保健! " # $ % " & ’( ’$ % ) " * $ % + ’# , - ’$ 中华养生保健...

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睡眠问题小知识.
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不同的人, 其睡眠习惯也不一样。根据入睡时间和起床时间, 睡眠( 睡眠食品) 大致可以分为四种: (1 )早睡早起...

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睡眠与养生 - 睡眠与养生
睡眠与养生 - 睡眠与养生.ppt

睡眠与养生睡眠与养生睡眠的诀窍让你变漂亮?睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只...

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睡眠与营养 - 睡眠与营养
睡眠与营养 - 睡眠与营养.ppt

营养与睡眠健康营养与睡眠健康一、一、睡眠的定义睡眠的定义 1. 1.定定义义睡眠是一种周期性的可逆的静息现...

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快速入睡技巧
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快速入睡技巧五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法:适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道,“...

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睡眠文化与睡眠艺术
睡眠文化与睡眠艺术.doc

页眉... 页脚. 睡眠文化与睡眠艺术一、睡眠发展史原始社会,人们使用石块、棍棒,捕鱼、打猎、采摘野果,在山洞...

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高三考生快速入睡小贴士
高三考生快速入睡小贴士.doc

高三考生快速入睡小贴士人在筋骨疲劳之后, 眼皮一垂, 枕中自有乾坤, 其事乃如食色一般的自然, 好像是不需措...

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拍打快速入眠法
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拍打快速入眠法人的一生当中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠犹如水和食物一样必不可少。但是很多...

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睡眠文化与睡眠艺术
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睡眠文化与睡眠艺术一、睡眠发展史原始社会,人们使用石块、棍棒,捕鱼、打猎、采摘野果,在山洞里过着“穴居”...

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睡眠与失眠
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1 睡眠与失眠睡眠在人的一生中占有重要的地位, 人的一生至少有 1/3 的时间处于睡眠状态。但很多人都会发生不...

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睡眠生理及睡眠障碍 - 2015.12.17
睡眠生理及睡眠障碍 - 2015.12.17.ppt

睡眠生理及睡眠障碍1.睡眠的生理机制2. 失眠的临床分型及特征3. 失眠的对策及治疗主要内容每年3月21日(春季...

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怎样快速入睡
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睡觉不好你是因为心理压力大导致的睡眠不好,你应该先解决心理压力,压力小了你的睡眠自然就好了。同时,在饮食...

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睡眠与睡眠障碍     赵光远
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睡眠与睡眠障碍脑和睡眠睡眠是一种生物的本能睡眠是脑的休息状态睡眠是生命必需的身体防御技术人类大概每天...

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婴幼儿睡眠及睡眠问题
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婴幼儿睡眠与睡眠问题一、睡眠的重要意义二、婴幼儿睡眠状态三、婴幼儿睡眠规律四、婴幼儿睡眠规律的形成五...

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怎样快速入睡
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现代人大多数晚睡,然而睡不着的烦恼也随之而来,引发的祸源有很多种原因,下面不妨试试为大家准备的几个小方法...

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睡眠与睡眠障碍PPT课件
睡眠与睡眠障碍PPT课件.ppt

郑州大学二附院神经康复科刘合玉睡眠与睡眠障碍康复Rehabilitation of sleep Disorders1睡眠研究发展史(一)...

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睡眠及睡眠障碍幻灯片
睡眠及睡眠障碍幻灯片.ppt

睡眠及睡眠障碍一、睡眠分期与周期汾阳市中医院麻醉科王华睡眠人的一生中有1/3的时间处于睡眠状态,睡眠是人...

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睡眠与睡眠障碍幻灯片
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郑州大学二附院神经康复科刘合玉睡眠与睡眠障碍康复Rehabilitation of sleep Disorders1睡眠研究发展史(一)...

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睡眠与睡眠障碍 赵光远
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立信会计师事务所管理有限公司所属会计师事务所:有限公司存货实地监盘小结索引被审计单位:一、存货结算日期...

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睡前蹬腿助眠防脚寒 5妙招选购好鞋保护脚
睡前蹬腿助眠防脚寒 5妙招选购好鞋保护脚.doc

睡前蹬腿助眠防脚寒 5妙招选购好鞋保护脚导语: 高跟鞋、高筒靴是女生的最爱,但美丽的代价就是伤害了脚,这可...

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高三考生快速入睡小贴士
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高三考生快速入睡小贴士梁实秋在他的一篇杂文《睡》中写道:人在筋骨疲劳之后,眼皮一垂,枕中自有乾坤,其事乃...

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十招解决睡眠烦恼)
十招解决睡眠烦恼).doc

十招解决睡眠烦恼养生导读:随着季节不同,人的生活习惯也会改变,特别是晚上,很多人的睡眠质量都不太美好,现在...

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《超快入睡宝典:插图本》睡眠-基本知识
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§2.2 向量的线性运算第1课时§2.2.1 向量的加法向量:力、速度、加速度、冲量常见的向量有:与数量的区别向量...

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如何驱赶白天的困倦:7大妙招提高睡眠质量
如何驱赶白天的困倦:7大妙招提高睡眠质量.doc

It’s 2 AM. You’ve been trying to fall asleep for the past two hours.You drift in and out of light ...

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睡眠与睡眠瘫痪症课件
睡眠与睡眠瘫痪症课件.ppt

睡眠与睡眠瘫痪症睡眠什么是睡眠?睡眠是一种自发的和可逆的静息状态。我们经常觉得睡着的人是静止的,被动的...

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三小时睡眠法
三小时睡眠法.doc

三小时睡眠法-转贴& 自我介绍^_^各位牛族的伙伴们大家好,我叫谢伟-id wei_cyzw也就是“伟超越自我”,加入基...

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九招提高睡眠质量
九招提高睡眠质量.doc

教你九招提高睡眠质量教你九招提高睡眠质量陈壮忠睡眠对于健康是极为重要的。按照一般的观点,睡眠是消除大脑...

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睡眠与失眠
睡眠与失眠.ppt

睡眠与失眠睡眠问题睡眠一种意识相对不清以及随意运动肌肉处于静息情况下的生理状态,需要进行周期性循环。睡...

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