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中西方身体训练哲学的差异与身体训练方法的融合

人类对身体认识比对人类文明的认识要更早,不同人类文明,形成其特有的文化,世界上各个民族五彩缤纷的灿烂文化,其根源应该追溯到人类对自然认识的不同。对自然认识的差异造就了中西方不同的身体观,不同的身体观造就了身体训练哲学。身体训练哲学是指关于身体运动训练理论与方法的产生、发展的内在逻辑联系及其发展变化规律的科学,同时探讨运动训练兜理论与方法和整个社会中各种因素的相互逢联系和相互制约的辩证关系。身体训练哲及学也是研究和指导身体训练的重要理论。┕
中西方自然观的差异
所谓自然观是关砰于自然界及人与自然关系的总的看法、总的观点圈。由于中西方地域和文化的不同,产生了几近截然相反的自然观。何裕民锏先生指出,应当从哲学和医学的视角论述肆中西方自然观的差另q:西方文化表现出偏重于结构还原、个别分析和宏观机械运讹动形式的研究等传统倾向;而东方文化表注现为偏重于功能研究、整体综合和自然感蟪应现象的思辨性探讨等特长。在认识自然世界视角方面,双方的出发点已经出现偏ì差。吕韶钧教授等从认识基础上深刻剖析
肫:中西方传统的自然观分别以“元气论”和“原子论”为自然观的基础,形成了以飨“整体论”和“还原论”为主导的思维方式。在形成自然观的理论基础方面,完全挲不同,可见,中西方对于自然的解释与认识是2套完全不同的理论体系,在本质上闼是对立的自然观。
中西方身体观的差异瑚
身体是人类一切活动的物质载体,人类蚤的各种生理活动和心理活动,更是人与人磅、人与自然,人与自我的交互过程,由于踹地域的不同、环境的不同及历史的叠加,人们对身体的思维方式和观念会随民族与氕性别的不同而不同,随历史与境遇的变化而变化。
在中国传统思想中,身体一直迎在无形中被重视并且“敬身为大”。在儒蜉家思想中,“孝”始于对生命身体的珍重连,因为“身体肤发,受本之父母”。老子裴也有“贵以身为天下“以身观身”的观点黝。儒家的积极人世与道家的崇尚自然从不鲈同层面对“身心一元论”的格局进行了印醅证。
在西方传统思想中,身体与精神产壬生了对立,身体阻碍人类智慧提升。柏拉ヅ图把身体与灵魂相分离,认为离开灵魂的诼指引,身体本身是无法接近真理的;奥占斯则认为身体障碍了人类接近上帝;苏格拉底认为,身体是不可信赖的因素,是获骚取知识、寻求真理、正义和美德的障碍。蛙
传统的西方视角偏袒灵魂,而有意贬低身剩体。笛卡儿把身体解释为机器,可以被机包械地理解并被灵魂所控制,这强化了身体丶作为纯粹物质的经验主义身体观。可见,西方传统将灵魂凌驾于身体之上,并始终鲇将身体置于“身心二元论”的格局。
中浼西方对身体的认识方式不尽相同,中国古胙代思想家,是直接由人自身启发对宇宙思蠖考,中国讲究“顺应天命,天人合一”;蔺而西方古代的思想家则是始于探索自然,崤最后回到人自身,崇尚“挑战极限,征服丫自然”。中西方身体观区别的根本原因,违是理解构成世界的物质基础的区别。中国拷依据“阴阳论”,逐步发展定型为。元气ぐ论”,其具体理论则是“精气神学说”;晟西方则從“元素论”起步,然后定型为“纭原子论”,其具体理论则是“细胞学说”毕。
中西方身体训练哲学的差异比较
中西方传统思想对身体认知的偏差,促使中そ西方对身体运动有不一样的理解和体会,祧由此而形成的身体文化,中西方身体运动吐形式截然不同,身体运动形式决定了身体宕训练理论与实践的特点。在2种自然观的褙基础上形成的身体观,即中国的“精气神逍学说”和西方“细胞学说”,促使中西方徭针对“身体”这样一个训练主体同时也是框训练的对象,分别建立了“天人合一”和明“天人对立”的自然观下的身体训练理论
循模式。世界观不同,方法论就不会相同。婵这使得中国传统身体训练形成了整体观的尤价值取向,而西方身体训练则走向还原论浠的“科学”之路。
在中国古代思想中,身体与内心互为表里,一个完整的生命体瓒的身体始终与外界的环境和内心相互融通瘾。身体感知外界的信息,同时身体表达了茉内心世界。身体是沟通自我与外界的渠道骁,认为身体成为自然的一部分,要求“存谴天理、灭人欲”,所以要与自然和谐相处擀,尊重自然、强调顺应自然,追求“与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序若”。同时也强调身体的完整性和对身体的♂尊重。在身体营养方面,孔子追求“食不严厌精”;在身体的尊重方面,韩信视为“传跨下之辱”;在身体的功能方面,王阳明蒋则认为“万事皆备于我”。中国人对待身体从来都以身为本。可见,身体在中国古倨代哲学中具有本体地位。
民族传统体育涟注重修炼的过程,注重对人格的塑造,注籴重对身体的规训。在中国的传统体育项目笨中主要依靠主观的感知与体会进行训练和翳传习,例如武术中的桩功要求心静、体松脉、气沉、凝神等练功要领,并都