花粉的功效与作用花粉的食用方法,花粉的吃法.doc

花粉的功效与作用_花粉的食用方法,花粉的吃法
大家都知道蜜蜂产品的蜂蜜是很好的滋补佳品,那么蜂花粉的花粉的功效与作用,花粉的食用方法怎么吃?你先别急,我们先看看
蜂花粉的功效与作用
     1、提高人体免疫功能
     花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。
     2、保护心脏。降血压
     花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、铜、镁、铁、锌、钛、   钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力,加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞,是人体免疫系统的“守护神”。
     3、既增肥又可以减肥
     花粉富含天然维生素、矿物质及核酸,能促进人体内脂肪的代谢,转为能量释放,是人体的“平衡剂”。
     4、排毒功能
     花粉中丰富的核酸,可加强肝脏功能,增加其制造核酸能力,氨基酸可增强肝细胞解毒能力。
     、改善更年期症状
     研究表明,女性到了更年期,由于卵巢激素分泌紊乱,易产生烦闷、暴躁、   呕吐、疲乏、多汗等症状,服食花粉每日2~3次,每次5~10克,服用8-5日,改善率达89%。
     6、抗老防衰
     花粉含元素500多种,可提高人体内SOD的活性,促进其合成,消除毒素,延缓衰老。
     7、增强记忆,提高智力和改善睡眠质量
     花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能,可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力,有效预防脑细胞功能的衰退,有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。
     8,预防口腔炎。口唇炎以及感冒花粉中的维生素B群,含有烟酸营养素,对预防口腔炎、口唇炎有特效,核酸能力口速坏死细胞的再生,治疗创伤效果显著。花粉中的维生素C把细胞相互连结起来,有助于骨胶原合成,可防止感冒病毒从外部侵入。
     9、促进人体造血功能。改善贫血症状
     花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质,可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。
10、解除疲劳、补充体能
     花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化 合物和植物性脂肪,能及时补充因脑力劳动、体力劳    动和运动所消耗的大量能量。说的这么多,蜂花粉的吃法是什么
花粉美容方法
     一、花粉护肤
     据日本资料报道,外用花粉,可使中年妇女消除70%的小皱纹、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的脓胞。用花粉敷面1次,暗疮面积明显缩小;敷面3次,皱纹变浅并使皮肤显得细嫩;10次敷面,皮肤红润,斑可以明显减轻。
     1、用花粉洗面
     A、用清水洁肤,若面部皮肤太脏,可先用温和洗面奶将面部洗干净;
     B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状,用右手指腹涂平面部。
     C、由下向上,由内向外,按摩3-5分钟至面部发红发热更佳,然后用清水洗净即可。每日1次,长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。    
     2、花粉敷面
     A、用洗面奶将面部彻底洗净。
     B、取5-10克花粉,加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻,搅拌成糊状,适量加入蜂蜜,搅匀,涂于面部,20分钟后洗