冠心病患者的健康教育体会.docx

冠心病患者的健康教育体会.doc冠心病患者的健康教育体会
【关键词】 冠心病;健康教育;危险因素
[摘要]冠心病是一种严重苌的心脏病,其发生率和病死率均较高。据妹世界卫生组织估计到2020年左右,我渴国会迎来心血管疾病的发病高峰。健康教蹑育是预防冠心病的有效手段,健康教育提跬高患者的自我保健能力,本文总结近几年捞我们开展健康教育的体会,与同行共同商氆榷。
[关键词]冠心病;健康教育;危还险因素
冠心病是一种慢性进展性的心血沤管系统疾病,系多种危险因素作用于不同髭的环节所致,主要有高血压、高血脂、吸极烟、肥胖、糖尿病。这些因素很大程度上途与不健康的生活方式有关,如高盐及高脂饮食、吸烟、酗酒、缺乏体育活动等,所柙以冠心病的预防重点放在危险因素的干预⒅阶段,即通过健康教育提高患者的自我保懔健能力,以减少患冠心病的危险因素,现披将我们的体会报告如下。
1健康教育的零对象
教育的对象首先是已发病的患者;介其次为家属及陪同人,让他们对冠心病有所认识,积极配合我们的工作;第三还包崂括有高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病等危险因素的人群,及早预防,以免后患。蒈
2健康教育的内容
保障有序的日常生芤活
生活有规律,早睡早起,避免熬夜,房每天至少午睡h,洗澡时水温要适宜,且呼时间不宜过长。避免过度劳累,过重体力劳动和突然用力,以免诱发心绞痛、心肌娥梗死。
保持稳定平和的心态
要善于调逾节自己的情绪,适应环境,改变急躁的性格。
合理膳食
膳食原则为低盐、低脂菩、富含维生素和纤维的饮食,禁食动物脂桅肪、内脏、肥肉等。肥胖者要减肥,尽量蚺保持标准体重,以减轻心脏负担。
戒烟饩少酒
吸烟是造成心肌梗死、中风的重要因素,应绝对戒烟。吸烟可增加肌耗氧量渖增加。
适量运动
运动过少的生活方式浒是冠心病的重要危险。运动根据各人的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒'乓球等,方式应缓和,运动时间为10m蝗in~60min,运动量适宜心率=1
70-年龄(次/min)。
按医嘱服返药,并教会患者监测不良反应
如硝酸甘拊油初服者常有头痛、心率增快血压下降,故服后宜靠住坐一会,不可运动,以免发拭生低血压等。
定期复诊
通过健康教育欷使患者能描述出心绞痛发作的诱因,症状,硝酸甘油的使用方法,如出现任何不适棋,应随时就诊,如果病情比较稳定,应每淫3个月复诊一次。
3健康教育方式
讲疒解
利用晨间护理,下午治疗完成后抽时碟间组织患者集体讲解。
书面阅读
我们仃组织人员编印了通俗易懂的冠心病健康教育手册,让文化素质较高者阅读。
组织鞘观看健康教育录像或开工作座谈会。
出院后的随访教育
健康教育是全程的,不光局限于患者住院期间,而且还要延续到
媒患者的生命全过程,入院时要留下患者的飕详细地址和联系电话[1],以便于随访N和咨询。
4健康教育的优点
健康教育床可以帮助患者更好地了解疾病相关知识,』患者的依从性,对更好地配合治疗大有益虺处。健康教育可以密