如何孕育健康宝宝
您对宝宝的期望······
据统计,我国每年出生的2000多万新生儿,其中有35万是缺陷儿,%
健康、活泼、聪明、可爱······
你能种出一个什么样的孩子?
“种瓜得瓜,种豆得豆”
“龙生龙,凤生凤,老鼠生儿会打洞”
女人提供一片肥沃土壤
男人提供一颗高质量种子
孕前准备期
优婚:婚检(遗传病,病毒感染等)
优孕:最佳生育年龄女24-30岁,男27-35岁
优育:
(1)避免接触有害物质,放射性物质, X线
(2)避免滥用药物,药物避孕要在停药6个月后再孕
(3)避免接触宠物
(4)孕前3个月开始禁吸烟、饮酒
(5)人工流产、引产、取环等宫内手术后应半年后受孕
(6)生活工作有规律,避免劳累,精神愉快,营养平衡
(7)孕前3个月开始服用叶酸,预防胎儿畸形,特别是先天神经管缺损,如无脑儿及脊柱裂
准爸爸:蛋白质粉倍力健钙镁片
准妈妈:蛋白质粉铁质叶酸片小麦胚芽油 B族
孕妇营养是优生的基础
铁
铁是造血原料。铁补充不足,可造成母亲贫血,脸色苍白头晕,易感染,产后恢复缓慢;胎儿易感染,抵抗力差,生长发育迟缓,严重的会早产、死胎。我国准妈妈贫血患病率高达 30%。
25毫克/天
含铁丰富的食物有:牛奶、猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、海藻类等。
铜
铜在胶原纤维和弹性蛋白的成熟过程中起关键作用。胶原和弹性蛋白能为胎膜提供特殊的弹性和可塑性,预防胎膜早破。
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