胃胀痛拉肚子.ppt

胃胀痛拉肚子
拉肚子虽然是每个人都经历过的,但气死拉肚子对身体的伤害是非常大的,就像胃里发生了一场火灾,火会被扑灭但是胃部留下的创伤还是需要及时修复。
胃胀痛拉肚子怎么回事?这主要还是与我们不良的生活饮食方式密切相关
胃胀痛拉肚子
专家指出,引起胃胀痛拉肚子的原因主要有以下几点:
①饮食不洁导致病毒感染,人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性胃胀拉肚子。
②生活作息不正常,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留。
③吃的太油腻,造成肠道不易消化,高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
④压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。
胃胀痛拉肚子
⑤饮食结构不正常,夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱。
⑥精神压力大,长期抑郁、恼怒也会伤害胃。
一般来讲,不是胃肠严重的胃肠病都不提倡吃药。因为是药三分毒,长期吃药物可能会产生副作用.
传统的“三联、四联”治疗胃肠炎,需要依靠大量的抗生素,既破坏肠道菌群,又损坏胃肠功能,其实是不推荐的.
另外需要注意的是,胃部的许多症状都是由于饮食习惯导致的,当胃部出现不良症状时,患者首先就要在饮食习惯上着手。
1、纠正不良饮食习惯。多食清淡,尽量不吸烟喝酒,而且压防治食物中的过酸,过甜,过咸,过苦,过辛,不要对某种味道过于刺激,有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
4、饮食宜软,温,暖。烹调宜用蒸,煮,熬,烩,少吃坚硬,粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。