肠胃保养幻灯片.ppt

肠胃保养
健康美丽从“肠”计划
肠癌的受害者
1、国际知名的台湾导演杨德昌因结肠癌逝世于美国,享年59岁
2、均瑶集团创始人全国政协委员、浙商商会会长因肠癌医治无效在上海逝世,年仅38岁
百病皆有肠生,宿便为万病得根源。
欲无病,肠无渣
若不死,肠无屎
一、肠胃保养的重要性
一、肠胃失调对身体的影响
1、面部:肤色暗,斑,暗疮,毛孔粗大。
2、身体:贫血,头晕,痛,食欲减退,精神不振。长时间便秘,引起乳腺癌病症导至发妇科炎症,不孕不育,胎儿奇形,流产。
便秘、宿便引发 7大身体问题
1、口气重 2、肥胖
3、脸色灰暗 4、痔疮
5、长色斑 6、长痘
7、精神不振
便秘的种类
A时排便很顺畅,由于紧张的事情或者旅行等使生活规律改变时,会发生暂时性便秘。在紧张情绪消失或环境恢复之后,这样的便秘就会消失。但是如果经常强忍便意,或频繁使用泻药,时间长了就有能发展成为习惯性便秘。
B、弛缓性便秘:
因大肠蠕动运动减弱而引起的。大肠中残留有大量的粪便和气体,有腹胀,多见于胃下垂、运动不足的人或分娩后腹肌松弛习惯性便秘的
引起便秘的原因
1、不吃早餐
2、腹肌运动不足;
3、生活紧张、压力大;
4、引水量不足;
5、药物的副作用;
6、食物摄入纤维量不足;
7、经常忍耐不排便;
8、过于结节食等。
9、严重肾虚者
便秘的女性超男性机率30%----40%
女性容易便秘的原因
1、生理机构差异
2、女性子宫在盆腔内挤压,使直肠的弯曲度增大,导至肠道缓慢
3、女性在任娠期,胎儿长大,压迫肠和肛门,而异至便秘肛裂疮
4、女性生殖官器特点,肌肉薄弱。
大肠癌的早期症状
早期的大肠癌,其治愈率可达95%--100%。当有出血、腹痛等症状时,大多已经发生了癌转移,所以每年一定要定期接受体检。此外,出现大肠癌后,会有如下信号:
排便困难,用力时疼;便中带血或者粘液; 出现腹泻或残便感,排便不顺;腹部能摸到硬块。
二、认识脾胃
脾脏为一个网状内皮细胞器官,呈紫红色,质地柔软脆弱,呈三角锥体。位于腹腔的右上腹部,在膈肌之下,胃的左后方,左肾的前上方,横结肠之下,被第九、十十一肋骨掩盖。成人脾脏长约11-12cm,宽约7cm,厚约4cm,重约150-250g
胃是消化道中最膨大的一段,上接食管,下连十二指肠,是人体储存和消化食物的器官。胃的伸缩性很强,如同一个球囊,其大小会随着内容物的多少而变化,充满时胀大,形似饱满的茄子;空虚时缩小成管状,与黄瓜相似。
胃大致位于腹腔左上方,与食管连接,可分为贲门、胃底、胃体、胃窦和幽门几个部分。
脾主运化,主升清,主统血,主肌肉、四肢,喜温燥而恶寒湿,得阳气温煦则运化健旺;胃主受纳、腐熟水谷,主通降,喜润恶燥。二者互为表里,共有“后天之本”之称,五脏六腑,四肢百骸皆赖以所养,是人体的重要脏腑