骨科一病区健康教育手册.docx

骨科一病区
健 康 教 育 手 册
编写 骨一科护理部
目录
一、前言:说给患者的话 1
二、擎起心理的盾牌 2
三、饮食:骨折术后病人的饮食指导 3
四、大小便:长期便秘的危害有哪些? 4
便秘患者的饮食指导 5
术后如何防止排尿困难? 7
五、睡眠:提高睡眠质量的十个方法 8
六、烟酒对骨折的影响:吸烟对骨折愈合的影响 9
戒烟后的种种好处 10
饮酒的危害 11
七、不适主诉的应对:发热 12
肿胀 13
疼痛 13
呕吐 14
体位性低血压 14
镇痛泵不良反应 15
八、相关疾病知识:糖尿病膳食 16
糖友不得不知的四大食用水果原则 17
糖尿病相关知识 18
高血压患者日常生活注意事项 19
心脏病患者日常生活注意事项 21
八、骨科并发症:压疮 22
血栓 23
九、功能锻炼:颈椎术后锻炼的方法 26
腰椎术后锻炼的方法 28
髋关节置换术后的活动指导 30
膝关节置换术后的活动指导 33
前言
说给患者的话
作为一名护士,与我们朝夕相处的是患者。不经意间,你们来到我们的眼前, 受了伤,忍着痛。从你们进入病房的那一刻,你们的伤与痛、喜与悲都与我们息息相关。在这里,有我们用爱心,抚慰你的紧张;用耐心,应对你的困惑;用细心,发现你的不适;用责任心,守护你的健康。多少个日夜的相伴,陪你们一起走过这一段难忘的旅程,看着你们由痛苦变得平静、看着你们羸弱的躯体渐渐变得强壮、看着你们慢慢展露笑颜。在这个过程中,心痛着你们的痛、也开心着你们的开心。请相信,我们一直在尽心尽力,为着你们的健康和生命而殚思竭虑。我们愿意,做你们风雨人生中的支撑者;我们愿意,做你们苦难旅程中的抚慰者, 为你们的微笑和健康而努力!只是想告诉你们:不管你们何时靠近,我们都会在这儿为你们撑起一片晴空,不离不弃,无怨无悔!
这是一本关于健康指导的手册,从心理、饮食、大小便、睡眠、术后不适、合并症、并发症等各方面进行了简单易懂的阐述,希望可以给你们带来一些小小的帮助,能够支撑你们的一份信念、消除你们的一点困惑、减轻你们的一丝痛苦。虽然只是一本薄薄的小册子,其中却凝聚着我们全科人的心血,也寄托着我们所有人的祈愿:希望你们在骨一科病房里,每一天都顺利,可以少一丝忧虑,多一点自信;少一些痛苦,多一份舒适。如果我们的这一番苦心可以换来你们的舒心, 我们的热心可以转化为你们的开心,于我们,就是欣慰而满足的。希望你们笑对苦难,告诉自己:我能行!我们会更欣慰于你们的坚强、更欣赏你们的乐观。请相信:在疾病面前,我们和你们是并肩作战者!让我们一起努力,为了健康和生命!
衷心地祝您们早日康复,带着健康、微笑和自信重新出发!
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一、擎起心理的盾牌
战胜疾病,需要强大的心理! 即使是羸弱的身躯,也会是心理的巨人! 痛苦,你看轻它几分,
它便能减少几分。
骨科术后病人的饮食指导
1、术后 6 小时可进半流质,如米粥、面片汤、馄饨等。暂时不进产气的食物, 如牛奶、豆浆、甜食等,以免腹胀。
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2、次日,可进普食。注意术后应增加营养,可进高蛋白、高维生素、低脂易消化饮食,如鱼、瘦肉、蛋类、鲜豆浆、豆制品、新鲜水果等。 3、术后易发生便秘,嘱病人增加粗纤维食物(水果蔬菜类)的摄入,或进食香蕉、蜂蜜水。
4、避免进食辣椒、浓咖啡等刺激性食物。
有哪些?
粪便干燥,可直接引起或加重肛门
长期便秘的危害
1、引起肛肠疾患:便秘时,排便困难,
直肠疾患。
2、胃肠神经功能紊乱:便秘时,粪便滞留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等。
3、影响大脑功能:便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
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4、诱发心、脑血管疾病发作:临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使
5、形成粪便溃疡:较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。
6、增加肺栓塞、脑梗的风险:我国深静脉血栓发生率为 43. 2%,用力排便
劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风猝死等。有研究显示:人在用力排便时,血压水平较平时可翻一番,而许多病人收缩压可一过性达到 200 毫米汞柱以上。
时,会增加深静脉血栓脱落的风险,而血栓随血液运行,相应的会增加肺栓塞和脑梗的风险。

便秘患者饮食指导
一、多饮水晨空腹为香油或蜂蜜水 450ml。单纯饮水时间安排:上午 10 时 450ml,下午 3 时 450ml,晚上睡前 450ml。另外吃饭时多喝汤、奶。
二、水