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夏季空调病
空调病的概念、成因及预防方法(含汽车空调病的预防)。推荐理由:空调在带给我们凉爽的同时,是否也会有疾病的隐患?E博士为您推荐“夏季空调病”,告诉您夏季空调病的形成原因及预防方法。 
空调带给我们舒爽的同时,也带来了疾病的困扰。
空调病是如何形成的?又要如何预防呢?一起来寻找答案吧。
有关空调病
长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,出现畏冷不适(鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣),疲乏无力,四肢肌肉关节酸痛、腰痛,头痛、记忆力减退等症状,严重的还可引起口眼歪斜,这类现象在现代医学上称为“空调综合症”或“空调病”。
易患空调病的部位
    长期不当的使用空调,会对人体的呼吸道、肠胃、大脑神经、关节等产生危害。
 
呼吸道疾病
呼吸道是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等疾病,重则出现肺炎。此外,低湿度的空调房对人的咽、鼻黏膜都不利。加上屋里的尘埃、尘螨流通不出去,过敏体质的人很容易出现过敏反应。
肠胃受凉
屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,再加上夏天贪吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,极易导致上吐下泄。年轻女性还会引发月经失调、腹痛。 
 
大脑神经失衡
空气中的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附阴离子,让屋子里阳离子越来越多,阴、阳离子失调导致人的大脑神经系统紊乱失衡。
关节易受凉
空调房的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛。
 
空调病产生原因
过冷的刺激
空调房的低温会使人体血管急剧收缩,血流不畅,腹腔内胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。室内外温差大,人经常进出忽冷忽热,让人体调节体温的植物神经系统难以适应,极易引发空调病。
  
空气干燥
空调器制冷时,会产生大量的冷凝水,使得室内空气越来越干燥: 
◇ 首先,导致湿度降低,引发鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干
◇ 其次,穿衣较少,大部分皮肤裸露,导致散失大量水分、组织脱水,引起头痛、关节痛、肌肉痛
◇ 再次,吸入干燥空气,呼出湿气,导致散失更多水分,鼻黏膜、气管黏膜变干,引发咳嗽等
 
此外,干燥的空气会使纺织品、地毯、家具等收缩、变硬、开裂、损坏,引起大量粉尘。各种病毒、细菌、微生物虫卵等会扩散在这些粉尘中,弥漫在房间内,很容易造成感染,导致感冒。
 
明白了空调病的原因,我们就可以有的放矢地预防空调病了。
 
空调病的预防
定期开窗通风
每天定时打开窗户通风,增气换气,且最好每两周清扫空调机一次。
 
控制空调温度
空调开到26摄氏度以上;室内外温差以控制在5℃内为宜。
空调使用禁忌
不要让冷风直接吹在身上,夜间睡眠最好不要开空调。严禁在室内吸烟。
 
保持皮肤清洁
出入空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,所以要保持皮肤清洁。同时需用消毒剂、除湿剂等防止微生物和细菌的生长。
 
注意保暖
工作场所要注意衣着,达到空调环境中的保暖要求。
增加户外活动
长期在空调房里的人,应多喝开水,主动到户外活动,加速体内新陈代谢;从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,待身体适应后再到太阳光下活动。
 
--注意---