药食同源
甘,平。补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。
山药
酸、甘、微温。消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻。用于现代医学高脂血症。
山楂
味酸;性平。收敛生津,安蛔驱虫。治久咳,虚热烦渴,蛔厥腹痛。
乌梅
酸,温。平肝舒筋,和胃化湿。用于湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛。
木瓜
甘,寒。养阴润肺,清心安神。用于久咳,失眠多梦。
【百合炖雪梨的功效】
材料:百合少许、雪梨1个、适量冰糖。
做法:
,连皮切片。将雪梨、百合一起放入滚水煮3分钟。
,再加入适量冰糖炖煮20至30分钟即可。
效果:燥热咳嗽、滋阴止咳。
百合
甘,平。滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
枸杞
甘、苦,微寒。散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。
夜盲症。用枸杞子、白菊花各10g,泡沸水代茶饮。
菊花山楂茶:取菊花、山碴、金银花各10克,泡茶饮用,能消脂降压、适用于肥胖症、高脂血症和高血压患者。
菊花
甘、涩,平。益肾固精,补脾止泻,祛湿止带。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
芡实
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