原地单手肩上投篮.ppt

八年级体育与健康
原地单手肩上投篮
教学目标
1、认知目标:通过学习是学生基本了解篮球原地单手肩上投篮动作的概念和技术结构。
2、技能目标:通过本课次的学习,使80%左右的学生能够基本掌握篮球中原地单手肩上投篮的技术动作使70%左右的学生在投篮时候能够上下肢配合用力,做出的动作成型。
3、情感目标:通过练习培养学生快速奔跑,正确判断力的能力,培养学生的吃苦耐劳、互助互学和集体的合作精神。
教学重难点
教学重点:肘关节向前、压腕、手臂跟随动作。
教学难点:上下肢协调用力、指拨球。
学情分析
原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术。也是比赛中应用广泛的技术。原地单手肩上投篮动作比较简单易学,结合罚球和投篮比赛等练习方式,可以培养学生心理素质,增强个人的自信心。
本节课的授课对象为初二年级,他们个体存在明显的差异性。但这些孩子都篮球项目都有着一定的兴趣,而且他们都具有较强的观察力、创造力和自学能力。因此本节课采用了讲解、示范、启发。模仿、创新和竞赛等教学方法,以及各种新颖的联系方法。循序渐进、层层深入、层层剖析。充分挖掘学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好的促进学生努力达到教学目标。
教学过程
课堂常规:
1、体育委员集合整队,报告人数,师生问好。
2、宣布本节课的内容和要求。
3、检查服装、安排好见习生。
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准备活动
“8”字跑.

:爱心传递
:1、学生按照老师要求进行。
2、明确游戏的方法与规则,认真开展游戏。
基本部分一、教师讲解原地单手肩上投篮的技术动作
教师演示原地单手肩上投篮,并提出问题
1. 投篮时上下肢协调用力投篮命中率高,还是上肢用力命中率高?
?
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原地单手肩上投篮的技术动作的讲解
1、单手肩上持球法
投篮手五指自然分开,用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方,手心空出,
手腕后仰,球的重心落在食指和中指之间,肘关节自然下垂,置于同侧肩的前上方。
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两脚前后或左右开立,右脚稍前,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上和手掌边缘持球,手心空出肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前上方.
如图,以右手为例
单手肩上投篮的技术动作

随两脚的蹬地,伸展腿和腰腹,右臂向前上方抬时充分伸展,
用手腕主动前屈(压),食、中指指端用力拨球,控制方向,将球投出。
4、结束动作
球出手后,身体充分伸展,重心移至前脚掌,提踵,食指中指正对瞄准篮点,手心向下,腕臂放松。
原地单手肩上投篮的技术动作的完整演练