第三章 了解自我 悦纳自己PPT演示.ppt

第三章了解自我,悦纳自己
导入——认识你自己
猜谜语
什么动物早上用4条腿走路,中午用2条腿走路,晚上用3条腿走路?
斯芬克斯之谜
传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山,众神的主神是宙斯。奥林匹斯山上有一块石碑,碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类,于是他派了斯芬克斯来到人间,斯芬克斯把这句箴言化作一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克,守侯在这座城堡唯一的井口旁,要求每一位前来打水的人猜这道谜语。凡是没有猜中的,斯芬克斯就马上把他吃掉。这句箴言给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。
第一节去伪存真,认识真实自我
思考
你觉得你是一个怎样的人?
你认为你在别人眼里是怎样的人?
你满意自己的现状么?
你希望你成为一个怎样的人?
你怎样改变现状成为自己期望的那种人?
一、自我意识的结构
“我是一个怎样的人”,感觉、分析、知觉、评价
“我对自己满意吗”,自尊、自信、自卑、自负、自豪、自责等
“我是否能节制自己”,自律、自强、自控等
三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度,决定了个体自我意识的健康状况。
自我意识的检测(价值观)
某地有一条鳄鱼满布的河流,河上只有一座桥。在河的两岸分注着一对恋人,姑娘与小伙子每天都要见一面。一日山洪暴发,唯一的那座桥被冲垮了,姑娘记挂着恋人,到处求人渡她过河,但因为别人害怕冒险而拒绝,只有一个叫法尔的年轻人愿意冒险帮助她,但有个条件:“我很喜欢你,如果你肯同我过一夜,我就渡你过河。”
除非姑娘答应法尔,否则绝无他法过河。姑娘左右为难考虑了3天,万般无奈只好答应了。随后法尔依约把她渡过了河,送她到了恋人身旁。但恋人知道了姑娘是怎么过来的之后,怒不可遏地扇了她一巴掌,把她推回法尔地船上。法尔见状气愤不已,牛劲大发,冲上岸把那个小伙子狠狠地揍了一顿。
提问:这3个人之中,你最欣赏哪一个?最同情哪一个?最恨哪一个?请明理由。
结果分析
欣赏姑娘,痛恨小伙子,欣赏法尔
其价值观与中国传统文化相悖,受西方文化影响较大
同情姑娘和小伙子,痛恨法尔
其价值观受到中国传统文化的影响比较大
谁都不同情,谁都不欣赏
存在一种完美主义倾向,有时候生活中无法尽善尽美,可能出现否定、歪曲和逃避现实的倾向
二、自我意识的发展
萌芽
1- 3岁
形成
3岁—青春期前
发展
青春期10年
生理自我发展
1岁, 区分自己和动作
2岁,使用名字——“我”
3岁,出现疑虑感、羞愧感、占有欲、嫉妒感,有独立要求
用自己的想法解释外界
社会自我发展
接受社会化
形成角色观念,如性别角色、家庭角色、伙伴角色、学生角色等。
关注外界、忽视内心
心理自我发展
丰富的认识内容
深刻的情绪体验
自觉的自我调控
矛盾突出
完善
青春期后
自我同一性形成
主我和客我、理想我和现实我整合统一