打网球如何发球
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关于发球,我相信是大家初学阶段最难学的一
个环节。下面我就来给大家讲讲。我认为,发球最
了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最
适合自己的击球点,这和身高是没关系的。
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发球姿势
高压球高压球也是网球里一个看似简单,实则
,不拿拍的那只手要指着球,让
球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的
,90 度向
后张开,等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地
,,
,
,则要打深,
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,面对高空中飞来的
高球时,千万别正对着球仰着往后退,一定要用交
,
是角度。
网前截击上网无疑是网球中一项非常重要的
,也不是很好掌握,因
,当对方球回得浅时,
你就可以用切削球把球削回对方底线去,尽量深
点,
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近就可以切回去随球上网了,误区来了,很多人截
击时都是弯着腰去够球,去截击,这是错误的,截
击时应该曲腿,但腰要挺直,而且要脚尖着地,步
伐是用脚尖摩擦地面,
可以跨步,交叉步去够。比赛姿势
击球,步伐步伐其实大家都会,但还是很多人
去用小碎步,这会让大家很耗体力的,
家都喜欢威廉姐妹打球吧,其实她们就是用开放式
步伐,可以让自己少跑几步,说白了就是要交叉地
去移动,
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不习惯,马上又回变回小碎步去,但只要你多去提
醒自己,,
,主要是要
,利用转
体这一下用腰部发动力量,用大臂带动小臂,形成
位置停留一下,这样可以保持对球的判断,做到心
的进攻时机,
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