〖医学〗关于教师的心理健康.ppt

教师心理健康
中国科学院心理研究所签约咨询师
献给即将奔赴教师岗位的园丁们
中国科学院心理研究所签约咨询师中国保健协会心理保健专业委员会专家委员
一、关于教师的心理健康 教师的心理健康问卷调查结果发现:
%的教师感到压力大,嫉妒、焦虑情绪也比较高;
%的教师在工作中烦恼多于欢乐;
%的教师经常患病或有慢性病;
%的教师很少同校外人交往;
%的教师在校内很少同别人交往;
%的教师有轻度心理障碍;
%的教师在工作中经常有苦恼;
%的教师已构成心理疾病;
%的教师有中度心理障碍。
教师属于高压力群体,我们要面对:
来自个人家庭方面的住房、工资收入、子女教育等问题;
学校领导以及上级的升学指标压力;
繁重的教学任务,批改学生作业,备课,进修学习;
当前,我们也同社会其他阶层一样,面临竞争、下岗、学历教育、计算机考级等。
中国科学院心理研究所签约咨询师中国保健协会心理保健专业委员会专家委员
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教师易发生的心理矛盾和冲突有: 1、榜样与普通人的冲突。 2、工作的创造性与常规性的冲突。 3、工作的责任感与自我实现的冲突。 4、教师的心理行为也会受到学生消极行为 的影响。
二、关于心理健康
1、健康新概念
健康:世界卫生组织对健康进行了重新定义,定义包括四个方面的内容:身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。
心理健康:就是一个人能够做到客观刺激与主观反映保持一个平衡的、恰当的状态,能够做到内外协调统一,并且适应和发展的过程。
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心理健康的基本含义(1)、心理健康是个人的主观体验 (主观性、积极性、全面性)
主观性:心理健康与否往往来自个人的主观体
验,客观条件只是作为影响的因素;
积极性:表现出肯定的、正面的精神面貌,热忱的、进取的心理状态;
全面性:心理健康表现在心理过程和个性的各个方面,也影响个人生活的各个方面。
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(2)、心理健康的表现是情绪体验
情绪是心理健康状态的直接体现和重要检测体系(表-里关系)
心理健康不仅仅是消极情绪情感的减少,同时也是积极情绪情感的增多。
积极情绪情感和消极情绪情感彼此相互独立,并非此消彼涨。
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(3)、心理健康的核心是自尊自信
所谓自尊自信,是指个体对自己(或自我)的一种整体全面、积极肯定的评价、体验和态度;
自尊自信是心理健康的核心。因为自我概念与心理健康各方面的测量指标都是密切相关的。
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心理健康的层次
智力
正常/低常
人格
完善/分裂
情绪
积极/消极
关系
协调/失调
基础
结果
表现
关键/核心
心理健康的实质1)、人—己:认识,接纳,完善(身/ 体、心/ 智、灵/ 德、社/ 群)
2)、人—人:长辈,同伴,异性,家庭
3)、人—事:学习,工作,休闲
4)、人—物:物质(金钱),科技(工具),环境(自然),社会(政治)
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