怎样用么尚洗头才健康
洗头这与生活息息相关,但是很多人的洗头方法都是不正确的,甚至会出现一些掉发或者是头疼的现象,怎样正确洗头?
油性发质注意清洁
如果你是油性发质,那么夏天可要注意了,因为天气热头皮都比较容易出汗,头发出现打结,厚重,凝聚,同时头发也更容易滋生细菌,一般格个两三天就应该洗头了。
中性或干性发质的朋友如果是经常户外运动的,头皮温度高出汗,为避免发质受损,一般两天或一天洗一次即可。
脱发更要注意清洁
很多人脱发厉害,于是不敢洗头发,其实掉发头发并不是洗头时候掉的,而是在干发的时候就已经掉下来的。对于脱发患者,本身头发比较脆弱,一般3-4天洗一次头最为合适。
洗头时,洗发液,不要过多,一般小于或等于手掌心就够了,这样洗头才是最合适的了。
洗头方法要适当
做足洗发前准备工作:将纠结的头发梳开,让发丝顺畅,然后在清洗头发。先淋湿头发,再将洗发香波倒入手心,并加清水稀释,然后搓起泡由下往上洗,不要抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。
经期不要洗头发
女人在生理期的时候千万不要洗头。生理期的时候,本来血液循环就很差,洗头会让血液集中到头部,子宫的血液就更少,不利于女性的健康。
洗发时间不能过长
很多人洗发水洗发时候速度很快,过一下就洗完了,这样很多时候头发都还没洗干净,但是也不能洗时间太长了,洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。
洗头时,最好用温水,水温度过高,以及温度过低,都会使发质受损。
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