参加幸福课的工作体会.doc

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3月14日到16日,我参加了由张丽老师分享的幸福课,这是张丽老师送给我们的一份珍贵礼物。三天两晚的课程,我感受良多,很多同学也藉此发掘出自己内在的力量,开始走上知行合一的旅程。下面我向各位分享我自己的一些体会。
一。幸福的人生必须明晰自己的人生使命
有一位旅客匆匆行走在路上,可是他却不知道自己究竟要去往何方,也不知道这趟旅程的价值何在,因此,在漫长的旅途中他不断地感到茫然、彷徨,旅途中小小的快乐也稍纵即逝。他四下张望,走走停停,但没有人告诉他答案。
这个人,似乎就像是现在的我。我是谁?我在哪儿?我要到哪里去?这是人生中必须要回答的问题,可是我却一直没有找到答案,或许我并不愿意直面这些问题。但是在此次幸福课上,我却要不断地追问这些问题。
幸福课第一天晚上的方舟游戏就十分残酷,在这场游戏中,我感觉自己彻底错乱了。因为,我不明白自己究竟想要什么?
游戏很简单,在世界末日来临时,你可以带上十个乘客坐上诺亚方舟逃难,但是在方舟航行过程中会遇到各种危险,你每次必须选择一个人跳海牺牲,直至方舟上只有你和剩下的最后一名乘客。游戏中我们每个人都经受了一轮轮撕心的折磨,最后呈现出自己的最终选择。
最终选择的结果可分为三类:一是剩下子女,二是剩下配偶,三是剩下智者。留下子女的人注重生命延续与传承,留下配偶的人注重关系,留下智者的人注重灵性。通过这样的筛选,每个人实际上可以清楚地觉察到自己真实的内心,其实那就是自己的核心目标和价值观,也就是你人生中究竟想要什么?
我一开始的选择比较简单,没有什么犹豫地就选择了10位亲人,但是接下来的一轮轮选择,我就明白自己其实并没有明白自己想要什么;选择的标准一再更改,而且当发现自己选择错误时,我仍然按照错误的原则去执行,似乎不断在逃避自己的内心。
这个痛苦的过程让我意识到,幸福的人生必须要尽快明晰自己的人生使命。人生其实可以很简单,当我们明白自己真正的人生使命与目标时,我们的心灵一定是充实的,行动一定是毫不犹豫地朝这个方向去努力的,这样一来,生活中的选择、判断不就很简单了吗?幸福不也是很简单的事情吗?最怕的就是懵懵懂懂,不知道自己想要什么,因而思维和行为都很错乱,每天忙忙碌碌,却不知道为什么而忙,身心疲惫。
同时和人生使命相关联的有三个问题:第一,我的价值观是什么?第二,我对社会、家庭及团队的价值是什么?第三,如何面对死亡?以上三个问题不解决,人生也谈不上幸福。
价值观是安身立命之本,时刻指导人的思想和行为。价值观混乱,加上目标模糊,遇上各种选择时,就容易迷惑,不知道如何抉择才是正确的,行为也就前后不一致,给自己造成诸多困难。我的价值观应该是智慧、自由、幸福、诚信、尊重、服务。前三者是对己,后三者是对人。
对社会、家庭及团队的价值就是我能否最大限度的服务大众,能否营造家庭和谐与成长的环境,能否支持并解决团队工作及引领团队前进。
死亡的问题,似乎离我很遥远,所以迄今为止我还没有仔细思考过。我想可以通过心理