运动手环使用手册.pptx

华为运动手环使用手册
王高远
认识手环
手环是一款50米防水、,集心率监测、运动助理、睡眠监测、信息提醒为一体时尚运动手环。
使用手环
亮屏/切屏/熄屏

抬起或内翻手腕点亮屏幕。
转动手腕切换屏幕。
(您需先从华为穿戴app主界面开启抬腕亮屏、翻腕切屏功能)

落腕或向外翻动手腕熄屏。
按键操作
点击触摸键切换屏幕。
长按触摸键进入相应界面。
手环连接手机
1
应用市场/ App Store 搜索“华为穿戴”,下载并安装华为穿戴 app ,或将手机上已有的华为穿戴 app 更新至最新版本。
2
打开手机蓝牙开关。
3
打开华为穿戴app,选择您的设备名称。
4
Android手机:当手环振动时,点击手环触摸键,确认配对。
iOS手机:当手环振动时,点击手环触摸键,确认配对,并在手机侧选择接受配对。
*请您使用 Android 、或iOS
开始单次运动
手环支持跑步和游泳运动,您可以通过手环开始单次运动,查看运动数据。
跑步
点击触摸键,将屏幕切换至跑步。
长按触摸键开启单次跑步运动。
点击触摸键切换屏幕、查看运动详情;长按触摸键结束跑步。
*跑步过程中手环能够保存您的位置信息,再次连接到手机时可以查看运动轨迹。
游泳
点击触摸键,将屏幕切换至游泳。
长按触摸键,在静止状态下敲击屏幕两下开启单次游泳运动。
通过屏幕查看游泳卡路里、时间信息,在静止状态下敲击屏幕两下结束游泳。
心率检测
点击触摸键,将手环屏幕切换至心率。
请您保持静止状态,手环会自动测量您的当前心率。
正确佩戴方式
当您进行跑步运动时,手环会连续测量您的心率,当心率超过门限值时,会报警提醒您。
您也可以在华为穿戴app上打开自动测量心率开关,启动全天候周期性心率测量。
睡眠监测
睡觉时佩戴手环,手环可以收集您的睡眠信息,自动识别进入睡眠、退出睡眠、浅睡、深睡等状态。
点击触摸键,将手环屏幕切换至今日数据,长按触摸键进入,可以查看您的睡眠数据。
您也可以通过运动健康app查看详细的睡眠质量评估和改善建议。
科学睡眠:
手环采用 TruSleep睡眠监测技术,准确、全面的监测您的睡眠时间,识别深睡、浅睡、快速眼动等指标,为您提供详细的睡眠质量评估和改善建议。
呼吸训练
点击触摸键,将手环屏幕切换至呼吸。
长按触摸键进入呼吸训练模式,跟随手环提示进行吸气、呼气训练。
2分钟内再次长按触摸键结束呼吸训练,或者2分钟后自动结束。
通过手环屏幕查看训练评分。
通过手环进行呼吸训练,运动的同时更好的放松自己。
消息提醒
来电提醒
手机来电时,手环可以振动提醒您并显示来电人的号码或姓名。点击手环触摸键静音来电,长按触摸键挂断来电。

*静音来电,仅支持 iOS 及以上版本的手机。
*若您使用 Android™ ,您可以点击
触摸键,使手环停止振动。
信息提醒
当手机状态栏有新消息时,手环会振动提醒您,您可以点击触摸键进行查看。
手环支持的信息类型:短信、电子邮件、日历、情景智能(仅华为手机)、微信、QQ 等社交应用。

*Android™ ,请在华为穿戴app上开启通知管理开关,同时打开需要推送的消息类型。
*iOS 及以上版本的手机,请在手机系统设置中开启需要推送的应用类型。