老年人便秘的有效护理方法.doc

老年人便秘的有效护理方法
【关键词】便秘老年人临床护理
便秘是危害人们身心健康的疑难病症之一。老年人以慢性功能性便秘多见,常表现为大便量少、硬、排出困难,患者不仅有腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状,而且还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大、结肠癌等器质性疾病,甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的发生,所以,对于慢性功能性便秘,养成良好的生活习惯是最有效治疗的方法。我科自2005年10月~2006年10月对68例便秘患者进行了针对性治疗与护理,收到了满意的疗效。
1临床资料
本组68例,男42例,女26例;年龄50~80岁。均经钡灌肠或结肠镜检查排除结肠及直肠器质性病变。均以便秘,排便难为主证,60例服过轻泻剂或临时用开塞露导泻,3例有手指掏粪史;2例每晚自行保留灌肠;病程1~20年,68例均有不同程度的痔疮。
2护理体会
,焦虑、恐惧和悲观失望等因素均可造成便秘[1]。便秘时病人常会出现痛苦、烦躁、紧张、焦虑等情绪反应,护理时应在采取帮助排便措施的同时,分析引起此次便秘原因,树立信心,安慰患者不必紧张,只要配合医护人员一定能解除痛苦。
。介绍饮食与排便、饮食与疾病康复的关系,根据病情制定合理的饮食,使患者及家属配合。增加脂肪、高纤维素食物和水的摄入,有助于防止便秘的发生。脂肪食物可使大便柔滑,其所含的脂肪酸可刺激肠道平滑肌而使肠蠕动加快[1]。
,不要轻易改变生活规律。指导患者不管有无便意,每天都要定时排便,排便时要用力,注意力集中,不要排便时听音乐、看报纸杂志,养成良好的排便习惯[2]。久坐、长期卧床和少动者容易便秘,故应鼓励老年人适当做如下的健身运动。①按摩腹部:平卧放松,从右下腹开始-向上-向左-再向下,按顺时针方向按摩腹部(即顺着升结肠-横结肠-降结肠-乙状结肠的次序按摩),每次20~30min;②收腹鼓腹运动:平卧时深吸气将腹部鼓起,呼气时缩腹,反复做10min左右;
③提肛运动:平卧或坐位时进行收缩肛门运动,即正常排便时的一收一放动作,以锻炼提肛肌的收缩力。
,通泰胶囊,乳果糖,也可用开塞露,甘油栓等;还可进行小量不保留灌肠以软化粪便,解除便秘;肛门栓剂(开塞露、肥皂条)或口