幼儿园小班健康教案精选.pptx

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CONTENTS
健康饮食习惯培养
日常生活自理能力培养
身体素质锻炼与运动能力提高
心理健康教育与情感沟通技巧培养
疾病预防与常见症状处理方法
家园共育策略及家长参与支持
健康饮食习惯培养
01
富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。
提供丰富的维生素C、抗氧化剂和纤维，有助于维持身体健康。
作为主食来源，提供能量、蛋白质和B族维生素等。
如鱼、肉、蛋、豆类等，是身体生长和修复组织所必需的营养素。
蔬菜
水果
谷物
蛋白质食物
认识各类食材与营养价值
每餐应包含主食、蛋白质和蔬菜水果等不同种类的食物。
根据孩子的年龄和活动量，合理控制每餐的分量，避免浪费和过度摄入。
利用不同颜色的食材进行搭配，增加餐点的吸引力和营养价值。
多样化搭配
控制分量
注重色彩
学习合理搭配餐点技巧
建立固定的进餐时间，尽量保持每天三餐定时定量。
避免孩子在进餐时看电视、玩手机等分散注意力的行为。
教会孩子使用餐具，鼓励他们自主进食，培养独立性和自信心。
规律进餐
专注进食
鼓励自主进食
培养定时定量进餐习惯
选择健康零食如水果、酸奶等，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的零食。
尽量减少孩子接触和摄入快餐、油炸食品等垃圾食品的机会。
家长和老师要以身作则，成为孩子健康饮食的榜样。
控制零食种类和数量
限制垃圾食品摄入
树立榜样
倡导减少零食与垃圾食品摄入
日常生活自理能力培养
02
示范正确穿脱衣服和鞋袜的步骤，并让幼儿模仿练习。
引导幼儿识别衣服的前后、正反、鞋子的左右等，提高穿脱的准确性和速度。
通过游戏、竞赛等方式激发幼儿学习穿脱衣服和鞋袜的兴趣。
学习穿脱衣服和鞋袜方法
教授正确的洗手、刷牙方法，并让幼儿在教师的指导下进行实践。
引导幼儿理解洗手、刷牙的重要性，养成良好的卫生习惯。
通过儿歌、故事等方式帮助幼儿记忆洗手、刷牙的步骤和要点。
掌握洗手、刷牙等基本生活技能