2025年心态一变人生就变（锦集9篇）.docx

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篇1：心态一变人生就变
一般来讲，人的心理状态是相对稳定的，连贯的。但是，这种稳定的心态因他人或者外界的影响会发生变化，也就是说，人的心态是可以调整的，积极的心态会转变为消极的心态，消极的心态也会转变为积极的心态。这也是人的主观能动性最重要的表现，是人作为高级灵性动物的关键特征之一。
当然，我们期望的是，人应该尽可能多地将消极心态转变为积极心态，而不是相反。而对于心态调整与控制的不同结果恰恰又形成了不同的人生。
泥土与星星
在美国，一位叫塞尔玛的女士，她的内心很痛苦，很烦恼，很郁闷，生活对于她已是一种煎熬。为什么呢？因为她随着丈夫从军，没想到部队驻扎在沙漠地带，住的是铁皮房，与周围的印第安人、墨西哥人语言也不通；当地的气温很高，在仙人掌的阴影下都高达45度以上；更糟的是，后来她丈夫奉命远征去了，只剩下她孤身一人。所以，她整天愁眉不展，度日如年。我们能想象她内心的痛苦。
怎么办呢？无奈中她只得写信给父母，希望回家。久盼的回信终于到了，但拆开一看，使她大失所望。父母既没有安慰自己，也没有说叫她赶快回去。那封信里只是一张薄薄的信纸，上面也就是短短的几个字，这几个字是：
“两个人从监狱的窗户往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个看到的却是天上的星星。”
她刚开始非常失望，还有几分生气。后来她终于从父母来信的几行字里发现了自己的问题所在：她过去习惯性地低头看，结果只看到了泥土。但自己为什么不抬头看？抬头看，就能看到天上的星星！而我们生活中一定不只是泥土，一定会有星星！自己为什么不抬头去寻找星星，去欣赏星星，去享受星光灿烂的美好世界呢？
她这么想，也开始这么做了。这之后，她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友，结果使她十分惊喜，因为她发现他们都十分好客、热情，慢慢地都成了朋友，还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物；她开始研究沙漠中的仙人掌，一边研究，一边做笔记，没想到那仙人掌是那么的千姿百态，那样的使人沉醉着迷。而仙人掌在如此恶劣的环境下，仍然茁壮成长、仍然生存不息的精神更是让她心灵震撼！她开始欣赏沙漠的日落日出，感受沙漠的海市蜃楼，享受着新生活给她带来的一切。没想到慢慢地她找到了星星，真的感受到星空的灿烂。她发现生活一切都变了，变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于欢笑之间。后来她回美国后，根据自己这一段真实的内心历程写了一本书，叫《快乐的城堡》，引起了很大的轰动。
事情就是这样令人费解，对这位女士来说，前后简直判若两人：一个是无限的痛苦，一个是不尽的快乐。我们思考一下，这位女士所处的环境并没有改变，沙漠、铁皮房、仙人掌阴影下45度的高温、印第安人、墨西哥人等，都是原来的样子，为什么她的行为和心情前后大不相同呢？很明显，是她的心态变了：过去她习惯性的选择看泥土，选择事情的消极一面；后来她习惯性地选择找星星，选择事情的积极一面。
可见，心态一变人生就变。就这么一点小小的变化，带来的结果却大相径庭：一个痛苦，一个快乐；一个失败，一个成功。
如果你不满意自己的环境，想力求改变，则首先应该改变自己的心态。假如一个人有积极的心态，那么他四周所有的问题都将迎刃而解。积极的心态是心智的健康营养，它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人改变自我、改变世界。
篇2：《变一变》教案设计
《变一变》教案设计
课型：
造型·表现
课时：
1课时
教学目标：
1、引导学生尝试运用分割组合的方法，产生变形的画面效果。
2、指导学生初步掌握割纸、粘贴组合的技巧。
3、培养学生的安全意识。（安全使用美工刀）
教学重点：
学习将图片，切成长条后排列，产生变形的效果。
教学难点：
割纸、粘贴组合技巧的应用。
教学准备：
教师：范例，图片，裁剪后的图片若干。
学生：自己的照片，图片，美工刀、直尺，垫板，胶水，图画纸，卡纸、剪刀、铅笔。
教学过程：
一、引导阶段
1、出现范例引起学生的学习兴趣。
两张相同图片，一张经过处理产生变形，引导学生观察，感受变化的美感；也可通过课件演示，产生变化动感，效果更加理想。
2、引导学生自学技法点击：
利用教科书中的“技法点击”培养学生自学意识。
3、请学生介绍操作方法。
引导指出制作要点、难点。
板书：
制作要点——分割：直线组合：直线等距
4、提出问题：还有其它的分割、组合的方法吗？
启发学生发散思维，大胆提出自己的设想
5、教师根据学生的设想边小结边出示范例
对学生的设想，及时的展示，是一种激励，学生的思考积极性将被激发。
制作要点：
分割：直线、曲线。
组合：直线等距，直线不等距、曲线排列。
二、发展阶段
师：怎样来实现我们的设想呢？
1、教师根据学生提出的操作难点和要点，：
由于使用工具刀，为了安全教师必须加强示范。
分割：先用铅笔画出裁剪线。另曲线分割必须先用硬纸皮做一把特殊的尺子，再画线；用尺子对准线，左手压实，右手持刀裁剪。（也可用剪刀剪出）
组合：在底纸上，标出粘贴的位置；将裁剪好的纸条，排列起来达到满意的效果后，粘贴完成。
2、作业要求：
用自己的照片或其它图片，切成长条排列粘贴，产生变形的效果。
A、使用工具刀注意安全。
B、要求切割平整、排列组合有新意。
3、学生作业教师巡视指导。
督促学生安全使用剪刀，鼓励学生进行有趣的排列。及时展示学生的创意。
三、展示评议：
1、开辟展示小平台，让学生互相欣赏，评出最佳造型奖、巧手奖。
2、你喜欢谁的作品，为什么？你认为还有什么需要改进的？
四、课后拓展：
1、将制作好的作品挂在自己的书桌上。
2、可用此法布置班级。
3、制作小书签。
教后反思：
在演示时我告诉学生,我要给大家减减肥，或增高。先选用了班级里一位较胖的同学的照片，用横向切割的方法裁掉照片，然后重新组合起来，这位同学照片上的形象就变高了很多，瘦了！为什么呢?
学生经过课堂上的讨论环节找到了原因，我又接着鼓励大家给自己的照片增肥。通过尝试大家发现了纵向切割可以让照片中的对象变胖。再让大家变一变时，同学发现了很多的切割和组合方法。
篇3：《变一变》教学反思
《变一变》教学反思
《变一变》是小学三年级上册的一节造型．表现课，课前我从旧报上收集了两张一模一样的人物照片两组，每组其中之一使用平面设计中切割重构的方法将画面变形。
课堂上请同学们观察这两张图片有什么不同？同学们惊奇地发现重构后的图片一张人物变高了，一张变胖了。从而引导学生观察原因，这两张变形的图片是怎样重构的？（横向均匀切割和纵向均匀切割）怎样能保证切割均匀？同学们想出了一个个妙招：有的说用尺子量出相等的距离；有的说用折扇子的方法折叠；还有的说找一个宽窄适宜的尺子作标准等。那么除了横向和纵向均匀切割外还可以怎样切割？同学们争先恐后地说出了斜线式、折线式等切割重构的方法。请同学们欣赏一张用波浪式均匀切割的彩色图片（这张图片上是放在绿色背景上的一把圆号），请同学们说出变形后的'感觉。其中一个同学说得最美妙：就象一块放在水中的碧玉 ！把波浪式均匀切割重构的变形特点非常形象生动地描述了出来。
顺势引导：你想让你的图片变形后有什么样的效果？准备怎样变？本节课我引导孩子们观察比较，主动探索制作方法，被他们的聪明、激情深深地感染着。
篇4：高考，能否再变一变？
高考，能否再变一变？
中国大学网高考频道>><< 本报记者 彭德倩
一年一度的高考落下大幕。今年，上海考试科目从5门减为4门，不再考“综合能力测试”科目，还原为早前的“3+1”，即“语数外+文理可选科目”。相应地，考试时间也从3天减为2天。对此，各方普遍叫好，同时也有着更多期待：高考，能否再变一变？
考试能否“固定”双休日？
高考首日，上师大附中考场门外，市二中学考生小顾的妈妈方女士，正向送考老师倒苦水：他们家住静安寺，照理说公交车830路 “一部头”，出租车不到半小时车程，还算方便，可考虑到赶考正逢工作日上班高峰，怕路上太堵，最终还是选择在考场附近的宾馆订房间。为考察房间情况，她和先生事先起码跑了四五次。方女士说，如果高考能像中考一样放在双休日就好了。
教育界专家指出，高考日期事关国家高考制度，涉及面广、敏感性高，但以考生需求为本、方便考生仍是基本价值取向。高考若固定在双休日进行，最大限度内避开上班交通高峰，可以降低因堵车而迟到、缺考的可能；对于送考、陪考的家长来说，也可以少请假，减少对工作的影响。从这一点上来看，周末高考显然可以有效降低社会成本。同时，除上海今年高考“瘦身”为两天外，全国有相当一部分地区“两天高考”已实施多年，这在一定程度上提高了双休日高考的可行性。
值得一提的是，在探索完善高考机制过程中，考试日期并非“雷打不动”。起，为了让多数考生避开高温天气，相关部门在广泛调研论证的基础上，把高考日期由每年的7月调整到6月。这一人性化举措取得了预期效果，并在具体实施过程中顺利过渡。
试题能否“固定”难易度？
7日下午，同济一附中考点门外，不少刚考完数学的学生神情严肃，有位女同学眼眶里含着泪，看到上前询问的老师就哭了。相当多的上海考生特别是理科生反映，今年的数学考题不容易。例如，以往压轴大题虽然难，但大部分学生第一小题应该能够做出来，而今年很多学生题目都看不懂，根本无从下手。此外，填空题也需花不少时间。考生小杨说，做历年试题时，发现常有“一年难，一年易”的“大小年”现象，这一情况有没有办法改变？
对此，业内人士提出，建立题库，可以有效控制考题稳定性，历年高考的难易变化也会减小。建题库，并不是组织一批教师“自由出题往里扔，出成啥样就啥样”，它必须基于统一的课程标准和考试大纲，进入题库的每道题都需要标注考核的知识点、能力点，还要经过规范严格的`检测，测试其难度系数、对考生水平的区分度等，符合条件的才能入库。相比目前采用的“经验性”命题方式，题库命题无疑将进一步确保试题质量。
更重要的是，有了题库这一更加标准化的参照系，教育研究部门可以依据历年考生的答题情况，更加客观地分析“考试背后的数据”，促进本市教育改革。从这一点上来说，即使投入较大，也“物有所值”。同时，在国内首建高考题库，“吃螃蟹”不妨细嚼慢咽，先从争议较小的数学、物理等理科科目开始试点，在实践摸索中积累经验。
成绩能否用于申请自招？
语文科目考试前，华东模范中学门外，家长宋女士正打电话关照在家负责烧中饭的先生，早点把西瓜从冰箱里拿出来“暖着”，让儿子一回家就能吃口解解热。这已是她第四次送考，在正式高考前，儿子相继参加了复旦、同济、上海交大等三校的自主招生笔试，最终获得复旦大学自主招生选拔试验预录取资格。这位妈妈心疼地说：“考那么多次，太折腾人了，多考并一考，用高考成绩申请自主招生，行不行呢？”
专家指出，本市致力于探索高考多元化改革，搭建升学立交桥，为学生提供适合自己的发展通道，如专科层次自主招生参与高校不断增多，春考正在酝酿向应届高中毕业生开放，插班生考试也将有更多名校参与……在这一大背景下，自主招生改革步子完全可以迈得更大些。