照料婴幼儿排便与睡眠.ppt

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婴幼儿排便与睡眠
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引言-睡眠
。
，有助于记忆力的增强。
，家庭环境不同，睡眠规律也不一样。只要没有疾病，睡眠时长可以由婴幼儿决定。
，婴幼儿大脑皮层逐步发育，睡眠时长会缩短。
2
不同月龄婴幼儿的睡眠次数和时间
新生儿 每天16~20个睡眠周期，~1小时 20
2~6个月 3~4次 ~2 8~10 14~18
7~12个月 2~3 2~ 10 13~15
1~3岁 1~2 ~2 10 12~13
年龄 次数 白天持续时间（h） 夜间持续时间（h） 合计（h）
每个宝宝的情况不同，存在个体差异。
3
睡眠对生长发育的影响？
神经系统得到休息。
机体以合成为主，为生长发育储备能量和原料。
睡眠时分泌的生长激素是清醒时的3倍。
高质量的睡眠有利于身心健康。
如何创造良好的睡眠环境 ？
保持室内空气新鲜。应常开门、开窗通气。
室温20~23℃，过冷或过热都会影响睡眠。
环境要安静，灯光最好暗一点，窗帘颜色不宜过深，减少噪音。
一张适宜的床单独睡。床的软硬适中，最后是木板床，以保证婴幼儿脊柱的正常发育。
睡前（避免）不做剧烈运动，避免过度兴奋。
5
睡前将婴幼儿的脸、臀和脚洗净，1岁前婴儿不会刷牙，可用清水或淡茶水漱口，并排一次尿。
被褥要干净、舒适，与季节相符。冬天要保暖，夏季需防蚊虫。
换上宽松、柔软的睡衣。
有时婴幼儿喜欢吸吮手指可以不干预，可以稳定婴幼儿自身的情绪。
婴幼儿睡眠充足的标准是什么？
01
清晨自动醒来，精神状态良好。
02
精力充沛，活泼好动，食欲正常。
03
体重、身高正常增长。
7
注意事项：
被子不要盖的太厚。
3岁左右的幼儿午睡时间不宜超过2小时，以免影响夜间睡眠。
每个宝宝的睡眠时间、睡眠质量有差别。
不要把宝宝裹太紧，特别是咽喉部。
……
前言-排便
1
1岁以内的婴儿还不能排泄和自己的内部感觉结合起来，故不能有效控制大小便。如3个月的婴儿在吃奶时或吃奶后马上大便是单纯的胃肠道刺激反射的结果。
2
3岁左右的幼儿能有意识地控制肠道和膀胱肌肉，控制二便能力增强，是生理逐步成熟的一个明显标志。
3
我们要帮助婴幼儿学会控制二便，为培养健康的行为和生活方式打基础。
9
培养二便的好处：
提高身体的工作效率。
规律的生活，培养自律和生活能力，建立自信心。
为以后适应社会和集体生活奠定基础，发展社会性行为。
建立健康的行为和生活方式。
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