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转我对太极拳的认识和理解
出于对东方传统文化的崇拜和笃信,不知是必然还是偶然,在众多的入口处,我最终选择了太极拳。十多年来,从初生牛犊不怕虎、不知天高地厚,到不敢轻易亮相,望洋兴叹,其间经历了豪情万丈、执着痴迷、孤独跋涉、平静随缘的复杂历程。尽管内心出现过无数次的彷徨与纠结,但我依旧还行走在这条路上,这正是太极拳的魅力所在。我已不再奢望能到达最高殿堂,我只希望能离她再近一些。现将本人对太极拳的一些零散肤浅的认识和体会发表出来,以期引起拳友们对太极拳的思索与探讨。
凡是进入太极拳这座瑰丽殿堂的人,无不被她的博大精深所吸引。她的博大精深就在于她的拳理玄秘深奥,体现在内涵的丰富和外延的宽泛。内涵丰富主要表现在她吸纳了阴阳、五行、八卦、道教等传统哲学思想和方法,外延的宽泛主要表现在她涉及了气功、武术、艺术、美学以及传统医学等方面。加上她习练方法的复杂和要求的苛刻以及目标层次的高远缥缈,更是给她蒙上了一层神秘的色彩。因此我认为太极拳不仅是术,她更像道。她自身既是一座丰富的宝库,又是打开其他宝库的法门,体现在她是强身健体的快捷之门,是修身养性的方便之门,是指导人生的智慧之门,是通向天人合一的玄妙之门。
正是由于她的博大精深决定了她的神秘性,也引来了无数好奇者争相探宝。但无疑这是一条漫长艰辛而充满诱惑的路。沿途既有美丽的风景,也有崎岖的幽径,既有鲜花和掌声,也有荆棘与陷阱,既有笔直的坦途,也有纵横交错的岔路,稍不留神,就会迷失方向,尤其是陈式太极拳以其特殊的地位及其独特的习练方法和风格,更是容易让人贪恋沿途的风景,而忘记了自己的目的地,以致热衷枝叶纠缠而舍本求末,甚至误入歧途。
由于太极拳流传久远,不可避免的会出现传承人在认识、理解和表现上的差异,从而形成了今天太极拳门派纵多,流派纷呈的现状,但各门、各派都是同宗同源,因此在拳理上都是相通的,只是在拳法上有所不同,进而在风格上表现不同,但不管怎样,都是殊路同归,万法归宗。各门派间并没有尊卑之分,优劣之别,高下之差。只有哪种风格你更喜欢,哪种拳架你更适合,哪种拳法更能激发你的兴趣和灵感。因此各门派之间不要相互轻视和排斥,甚至诽谤和攻击,而应该相互欣赏和融合,不断优化自己的拳法。也许原本就各自存在角度上的偏差和认识上的不足,进而造成了各自的局限性或偏颇性。如果各门派之间能相互取长补短,将会更加全方位的认识太极拳,进而使我们的拳法更加合乎拳理,更加趋于准确和完美。
对太极拳的认识和理解决定了你对太极拳的追求,而你追求的目的又决定了你的习练方法。现在练太极拳的人很多,其目的也不尽相同,或强身健体、或竞技表演,或技击擒拿、或专职教练、或延年益寿、或修真悟道。但每个人的先天禀赋和后天资质以及各自的人生观、价值观都存在很大的差异,因此对太极拳的理解和追求也就各不相同,这是非常正常的,也是无可厚非的,只是自己要明确自己的习练目的和终极追求,始终把握方法与目标的一致性。如追求强身健体的就要侧重动作舒缓柔和、简单易学;追求竞技表演的就要侧重动作规范舒展、美观大方;追求技击擒拿的就要侧重攻防意识、懂劲善用、知己知彼;追求专职教练的就要侧重知识储备的扎实、套路技法的全面和表现力的丰富;追求延年益寿的就要侧重心神松静、以意行拳;追求修真悟道的就要侧重虚静空灵、自然而然。
习练太极拳从身形合一到神形合一,再到天人合一;从神形兼备到