南京市山西路小学花式跳绳校本课程个案分析.docx

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引言
跳绳是小学体育课程中一项非常重要的内容。南京市山西路小学在课程改革中引入了花式跳绳的校本课，该课程得到了广泛的关注和肯定。本文将分析南京市山西路小学花式跳绳校本课程的个案，并探讨该课程对学生身心发展的影响。
一、南京市山西路小学花式跳绳校本课程概述
1. 目的和意义
班主任杨老师在教学实践中发现，学生在跳绳时往往出现动作不协调、节奏不准等问题，因此提出了开设校本课程，旨在利用跳绳这一体育项目提高学生的协调性、耐力、灵敏度、反应能力、节奏感等。
2. 课程设置
南京市山西路小学花式跳绳校本课程设置了四个阶段，分别是入门阶段、提高阶段、深化阶段和创新阶段。
入门阶段主要针对初学者，让学生掌握基本的跳绳技巧和基本跳绳方法。
提高阶段主要是针对掌握了基本技巧的学生，通过增加跳绳难度和提高跳绳速度，提高学生的耐力和灵敏度。
深化阶段主要是针对已经掌握了基本技巧的学生，通过教学跳绳技巧和花样，提高学生教练和创新能力。
创新阶段则是针对高年级学生，让学生自己设计和创新花式跳绳动作，展现个人的想象力和创造力。
3. 课程内容
南京市山西路小学花式跳绳校本课程的课程内容主要包含以下几个方面：
基础技能训练：包括跳跃、旋转、交叉、单脚跳等基本跳绳技巧。
跳绳花样：通过教学跳绳花样，如公鸡跳、蛙跳、狗绳、双绳跳、蛇形跳等，提高学生的协调性和创新能力。
跳绳比赛：为了让学生更好地理解跳绳的意义和提高学生的时限能力，学校会在课堂上组织一些跳绳比赛，如速度跳、高度跳等，学生们会可以通过比赛来检验自己的提高。
4. 教学方法和实践效果
教学方法：采用多样化的教学方法，例如小组合作、师生互动、示范讲解等，更有效地激发学生的创造力和个性特长，从而达到提高学生的身体素质和跳绳技巧的目的。
实践效果：实验结果表明，南京市山西路小学花式跳绳校本课程取得了显著成功，该课程促进学生的身体素质提高；让学生感受到从努力到成功的美好过程，增强学生的自信心；提高了学生的团队合作意识和创造力。
二、南京市山西路小学花式跳绳校本课程对学生身心发展的影响
1. 身体素质的提高
通过跳绳训练，学生的肌肉耐力和心肺功能得到了显著提高，学生体质测试的成绩也得到了明显提升。
2. 促进学生心理健康发展
在跳绳过程中，学生可以释放身体的能量，减轻压力，缓解疲劳，增强体内荷尔蒙分泌，有效调节情绪。
3. 增强学生自信心和自尊心
在花式跳绳过程中，学生要通过自己的努力不断完善花式，满足自己心中的期望。在获得自己较高的花式成绩时，学生产生成功的喜悦，提升了自信心和自尊心。
4. 提高学生的团队协作能力
花式跳绳校本课程可以让学生在小组中合作完成，这样可以在与同伴合作中相互协作和提高沟通能力，学习合理分工，更好地实现共同目标。
结论
南京市山西路小学花式跳绳校本课程在跳绳技巧、身体素质以及促进学生身心健康方面取得了显著的成效。作为一项在校内常规开展的体育课程，花式跳绳已然成为了南京市山西路小学的一个特色，为学校教育教学提供了有力的支持。